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1个小动作,瞬间激活阳气,头不晕了背不痛了人不累了!

2021-5-11 14:06| 查看: 383| 来源: 微信公众号 养身

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现代生活习惯的改变,透支了很多人的阳气,有些人从根本上就不足了,有些人的阳气尽管还充足,却都瘀滞了,就像因为血脂过高而瘀堵的血管一样,新鲜的血液输送不到身体的每一个地方。血液是有形的,阳气是无形的,但道理却一样。
所以现在人们得关节炎的增多,脊椎病的增多,反复感冒咳嗽的增多,不孕的增多,哮喘的增多。阳气不足,动力不够,高血压的人也增多,连带的,什么糖尿并肥胖问题、心脑血管问题就全来了。
按照现代医学的理论和方法,很多病无法医治,但真的没有办法吗??
西方人有句谚语,叫:条条大道通罗马。我们也要遵从一个原则:一条路走到黑。这条路,就是督脉。如果把五脏六腑比喻成蓄电瓶,把经络比喻成导线,那么督脉就像人体的“发电厂”。
这个“发电厂”的能力很强大,暂且不谈专业的理疗方法,日常生活当中,只是一个小动作,就能激发“发电厂”,让你快速充满活力。

1个小动作,瞬间激活阳气,头不晕了背不痛了人不累了!

来看一个生活中的真实案例:
一个工作时需要长期伏案的朋友,总觉得头晕,其实他就是颈椎出了问题。
我告诉他,回去以后,工作时,给手机定个闹钟,每隔一小时,就停下工作,身子往前挪一挪,大概坐在椅子三分之一的地方,然后,两只手放在身后,支撑时候的状态,上半身微向上拱起,会感觉到后背很紧。
摆好这个姿势之后,两肩用力向后夹,让后背更紧张一些,会有点儿疼,坚持一会儿,然后放松。

1个小动作,瞬间激活阳气,头不晕了背不痛了人不累了!

我说,你就照我这个方法,有空的时候就做一下,不但你颈椎好了,腰椎也跟着受益,疲劳状况也会得到大大的缓解。
结果,他回去坚持了一个礼拜,就上癮了,他说夹完之后,特别的舒服,感觉整条脊梁骨刷地一下,跟过电似的,然后还有点儿发热。现在他什么问题都没有了,连精神状态都特别好。
这个方法叫“夹脊法”,不是华佗所说的“夹脊穴”,它就是对脊柱的一个刺激,说白了,是对督脉的一个刺激。这种瞬间的紧张和放松,强行地激活了由于长年在椅子上窝着而瘀滞在后背的阳气。

1个小动作,瞬间激活阳气,头不晕了背不痛了人不累了!

督脉是我们人体阳气汇聚之所,刺激督脉就能够帮我们更好的补充阳气,除了这个“夹脊法”,我们在家随时随地可以经常做起来以外,我们还可以每天洗澡的时候,用热水好好的冲一下我们的背部,以整个脖子到背部都有温热感为宜。
长期坚持下去,不仅提升激活阳气,还能保护我们的腰椎颈椎,让身体越来越健康。
一个简单的小动作,就能激活身上的阳气,全身都舒服,头不晕了背不痛了人不累了!
随时都能做,分享给群友们,他们一定也需要!
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