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男人纵欲过度该怎么办?

2021-4-28 18:52| 查看: 24| 来源: 微信公众号 性健康咨询治疗

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现在的年轻人总认为自己年轻气盛,身强力壮,精力无限,多过几次房事也没有什么关系,因此常和伴侣频繁房事,甚至有些人会不加节制的每天都要进行一次甚至多次,这你样往往导致的后果就是纵欲过度。那么,男人纵欲过度有什么症状呢?男人纵欲过度怎么办呢?

男人纵欲过度该怎么办?

男人纵欲过度有什么症状?这5个地方都会痛
1、肌肉酸痛
纵欲的夫妻往往会出现肌肉酸痛,且疼痛的持续时间较长,并可伴有头昏目眩、精神倦耽心跳气短等全身性衰弱症状。
2、腰痛
若房事过频,腰骶部神经、关节及肌肉尚未得到充分休息,又上“战潮,则日积月累,需要专业的性障碍咨询治疗点这里!会造成腰骶关节劳损或腰肌损伤,出现腰痛便不足为怪了。
3、头痛
从表面看,房事主要集中在性器官,与头部似无关系。其实不然,因为性是一个极其复杂的生理过程,牵涉到众多内脏器官,包括头脑。仅举一例,要获得快感, 总是离不开大脑的,只有大脑皮层高度兴奋,注意力集中,才有快感产生。过于频繁的强烈刺激,必然累及大脑功能,头痛也就难免了。
4、射精痛
有些男性射精时会出现阴茎、会阴、尿道、阴囊及下腹部等处疼痛,医学上称之为“射精痛”。指出,这主要是由于房事过频所致。房劳过度,耗伤肾精;湿热下注,脉络不通;精道瘀阻,气血不行等原因均可导致射精痛。
5、肛门疼痛
男子进入高潮后射精,需要经阴茎、会阴部包括肛门的肌肉强烈而有节律的收缩,最后将精液排出体外。若射精过于频繁,肛门部位的肌肉过度兴奋,引起痉挛性收缩,进而产生疲劳性疼痛或局部酸胀不适。因此,当你出现眼睛疲劳或者射精后肛门疼痛等不适症状时,这就是纵欲过度的表现了。
男人纵欲过度该怎么办?
1、坚持锻炼
适当的进行体育锻炼可以使身心有效的放松,身体疲累也不会总是想到那方面的事情,另外坚持体育锻炼还可以增强身体抵抗力,对身体虚弱的状况以及性功能的恢复也有一定的帮助。
2、及时停止
纵欲过度的危害是非常大的,尤其是对男性,很有可能会造成性功能障碍,因此当发自按自己纵欲过度之后首先就要暂停房事,要给自己的身体一个缓冲期和疗养期,可以先和伴侣分开睡觉,也不要看有刺激性内容的报刊书籍或者是网络图文等。
3、养成良好习惯
要养成良好的作息习惯,晚上到点就应该准备睡觉,不要熬夜,在睡觉之前可以用热水泡泡脚,身身体放松一下,同时也有助于睡眠。另外在饮食上也要注意加强营养,多吃一些高蛋白质的食物以及补肾壮阳的食物,使身体尽快恢复。
4、坚持学习
给自己定一个短期和长期的目标,不达到这个目标不罢休。这样你可以通过多学习来忘掉这回事。
5、穿衣服要注意
不要穿紧身的内裤,穿宽松的内裤,这样不会总刺激你的生殖器,减少刺激的机会。同时紧身内裤对生殖器也不利。因为生殖器的温度不能太高,否则会损伤精子的生成,影响性欲等。
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