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肾虚腰痛试试它

2021-4-27 17:26| 查看: 108| 来源: 微信公众号 天芪生物

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猪腰,即猪肾,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效
一起品尝美食
食材:猪腰350克、子洲黄芪10克、枸杞5克、
红枣6个、姜丝少许、料酒10克、盐3克
黄芪枸杞猪腰汤做法

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猪腰买回来,清洗干净外表,斜刀对半开。把里面白色物状去掉,新手小心手指。

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去除白色雾状后清洗干净,然后切成腰花。放入姜丝料酒,腌制一下。

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红枣,去壳剪两刀,枸杞,黄芪放入碗中,放入清水浸泡一下。

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不粘锅,1500毫升矿泉水,放入红枣,黄芪。

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不粘锅下油,下姜片爆炒,放入腌好的猪腰。

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放入腌制好的猪腰,爆炒变色,再放上米酒,翻炒一下出锅备用。

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炒好猪腰,备用等汤。放了红枣,黄芪的汤开了,转小火煮半个小时。

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放了红枣,黄芪的汤开了,转小火煮半个小时。半个小时后煮出味了,就把之前炒好的猪腰,枸杞放进去。

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