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尿酸高的人,身体有4种“变化”,别不当回事!

2021-4-20 15:55| 查看: 74| 来源: 微信公众号 养身

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现代人,生活和工作紧张,身体长期处于亚健康状态。除了“三高”,“四高”人群也在不断增加。
所谓“四高”,便是高血压,高血糖,高血脂,高尿酸。‍
而其中
高尿酸已经成为
普通存在的慢性疾病
那么,
高尿酸到底是什么病呢?
高尿酸是人体内一种嘌呤物质发生代谢异常,导致尿酸水平异常升高的疾玻
当我们在饮食中摄入过多的嘌呤,或者嘌呤代谢出现异常,尿酸就会升高。

尿酸高的人,身体有4种“变化”,别不当回事!

身体出现四大异常
预防尿酸超出正常范围
一、排尿异常
肾,是尿酸的主要排泄途径,当尿酸在体内大量积聚时,易使肾小管受到刺激,引发肾炎。此时,尿量、尿色与平时不同,如尿多或少,血尿等。
二、关节肿痛
当尿酸在体内积累到一定程度,就会出现关节痛的状况,也就是我们常说的痛风。
具体表现为关节肿胀,疼痛,还可出现食欲差,头痛,脑热等症状。
三、血糖异常
尿中的酸性物质,也会导致高血糖。
如果尿酸水平过高,人体消耗葡萄糖的速率就会降低,胰岛素的降糖能力就会下降,长期来看,胰岛细胞也会受到损害,从而促使血糖水平升高
四、血压不稳
尿酸过高,影响了血管的收缩能力,容易引起血压波动。
尿酸高
3种并发症易出现
痛风
尽管高尿酸并不一定会导致痛风,但是痛风患者都有高尿酸症。
肾病
尿酸过高时,肾脏的排泄压力会增加,长此以往,肾脏就会受损,而尿酸含量过高,也会增加急性肾衰竭的发病风险。

尿酸高的人,身体有4种“变化”,别不当回事!

心脏病
高尿酸血症是心血管疾病的危险因子之一。尿中的酸性物质含量过高,会在体内形成尿酸盐结晶,在动脉血管内沉积,增加心脏病的发病率。‍
降低尿酸水平
需要做好三件事
适度锻炼
定期检查
健康饮食习惯,戒酒,清淡饮食。‍
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