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伤肝=伤命!这7件事最伤肝,一个比一个厉害!你却天天做

2021-4-9 14:46| 查看: 60| 来源: 微信公众号 女性健康百科知识

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说到肝(脏),大家都知道是个特重要的器官。重要归重要,人一任性起来就顾不了那么多了,该吃吃、该喝喝,喝酒、熬夜谁也拦不篆…
不知大家有没有发现,很多关于肝的疾病,才刚发现就晚了,白白错过最好治疗时机!所以,我们今天先来搞清楚肝脏最怕的敌人是谁!

伤肝=伤命!这7件事最伤肝,一个比一个厉害!你却天天做

敌人No.1喝酒
男性每天超过40g酒精,女性每天超过20g酒精,即为过量饮酒。每天摄入乙醇80g以上(约3两白酒),持续时间10年以上,极有可能导致酒精性肝硬化。

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尤其是喝酒脸红的人,体内酒精代谢酶较少,易致乙醛在体内堆积,造成血管扩张。这类人如果长期大量喝酒,患癌风险会高于他人。
还有人喜欢白酒、啤酒、红酒混着喝,自己是喝嗨了,但对肝脏、肠胃、肾脏的刺激和危害更大。
因为酒精含量不同,身体要不断适应变化;成分不同,如啤酒中含二氧化碳和大量水分,与白酒混喝,会加速酒精在全身的渗透,短时间内血液中的酒精浓度会急速增加,损害肝脏。
如果经常醉酒,你还有可能走上“酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化→肝癌”这条黑道!

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敌人no.2高致癌食物
最让肝脏害怕的就是黄曲霉素这个“毒物”了,它是导致肝癌高发的一个危险因素,一些地区肝癌高发的罪魁祸首就是它!
黄曲霉素来自哪里?发霉的食物!食物一旦发霉,就会产生黄曲霉菌,黄曲霉菌则会产生强致癌作用的黄曲霉素。长期摄入,毒素蓄积产生慢性中毒和致癌作用。
多提醒一句:霉变玉米、花生、瓜子、豆类等含有较多黄曲霉毒素,不可食用;家里的筷子、案板发霉,请及时更换;少食腌制食品,如酸菜、咸菜、咸鱼等。

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敌人No.3药物损伤
“是药三分毒”这句话可不是随便说说的,过去也曾有病患因为混吃感冒药肝脏坏死!
过量使用此药,可出现黄疸、急性中毒性肝坏死等不良反应,严重者昏迷甚至死亡,所以即使是小小的感冒药,也要注意看成分,尤其注意复方制剂,不要乱吃药。

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敌人No.4体重超标
胖纸,体检时很是担心检出脂肪肝吧!肥胖人群的脂肪肝发生率在50%以上,尤其是躯干肥胖者发病率高。
脂肪肝分为三度:轻度,即含脂肪5%~10%;中度,即含脂肪10%~25%;和重度,几乎所有肝细胞均发生脂肪变。
轻度的人群,可以通过饮食调节和运动锻炼实现逆转;中重度,不及时干预和治疗则会出现肝功能受损、肝硬化。

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敌人No.5淡水鱼生
鱼生是个爽口美味,但一定要当心肝吸虫!
含有肝吸虫囊蚴的鱼虾,被人生食后,在消化液的刺激作用下,于十二指肠内破囊而出。它们成群地循胆汁逆流而行,或穿过肠壁,经血运到达肝内胆管。
吃入数量有限的肝吸虫囊蚴,不一定察觉,肝吸虫会静悄悄破坏胆管、肝脏;吃入大量的囊蚴后,出现急性感染症状,如乏力、肝区疼痛、黄疸、发烧等。

伤肝=伤命!这7件事最伤肝,一个比一个厉害!你却天天做

除了以上吃的喝的最伤肝脏,下面这两个也是肝脏的敌人。
(1)许多人盲目留胆囊,害怕手术,放任肝胆结石反复发作,以至肝脏受损厉害。
(2)小三阳、大三阳或病毒携带者,长期不规范治疗,肝功能受损,出现肝硬化、原发性肝癌。
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