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这4类人不宜吃花生

2021-4-9 14:46| 查看: 67| 来源: 微信公众号 天芪生物

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这4类人不宜吃花生
花生富含营养,其中的卵磷脂和脑磷脂有助于增强大脑记忆,蛋白质和脂肪有助于产后催乳……尽管花生全身是宝,但有一部分人不宜吃。

这4类人不宜吃花生

涨知识▼
1、糖尿病患者。由于花生是高能量食物,糖尿病患者需要每日控制总能量的摄入,每天食用的油脂不能超过30克,但是18粒花生米就相当于10克油,因此,吃花生很容易使总能量摄入超过控制量。
2、高脂蛋白血症患者。此类患者的饮食治疗原则是限制热量,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。食用高热量、高脂肪的花生可能会使病情加重。
3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者。此类患者饮食宜清淡,而花生的蛋白质和脂肪含量都非常高,因此不食为妙。
4、痛风患者。此类患者不宜吃花生,因为花生中的高脂肪会阻碍尿酸的排出,从而加重痛风病情。
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