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痛经喝红糖水到底有没有用?

2021-4-8 14:21| 查看: 36| 来源: 微信公众号 性健康咨询治疗

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“大姨妈又来了,肚子好疼。”
“喝红糖生姜水啊,可以活血化瘀。”
想必以上的对话,广大女性应该是熟悉的。
现在很多女生在来痛经的时候会选择喝红糖水止痛,而这种一直都是民间惯常的做法,甚至有的人认为喝红糖水可以催月经。
先不说,痛经喝红糖水到底有没有作用。

痛经喝红糖水到底有没有用?

但对于红糖,其实并不是所有女生都适合喝红糖水,红糖水应当根据个人体质和情况区别对待。
1.每个经期都痛经的人群
这类人群大多数是虚寒体质人群,应当在经期要来之前就做好准备工作,提前喝红糖水,不宜过度劳累,做好保暖工作,在经期间也应该保持和红糖水的习惯。
2.偶尔痛经的人群
这类人因经期前一些不适宜的行为导致痛经,并不需要过多担忧,可以在痛经时抱热水袋暖自宫,辅助喝红糖水缓解痛感,并不需要长时间喝,也不用每次都喝。
3.经期后才开始痛经的人群
一部分人会在经期将结束的时候才开始痛经,那么并不需要提前和红糖水,经期开始时再喝效果会更好。
那现在我们再来说一说,痛经究竟是因为什么引起的。
首先痛经是血流不畅引起的,经血瘀滞,不通则痛,从而出现痛经。
而出现经血瘀滞的原因,确实有一部分痛经与受寒有关。那些穿得少吃得冷的人,血液中带有寒气,这会因为寒气导致的气血凝滞而痛经。需要专业的性障碍咨询治疗点这里!对于这样的痛经,就如《素问调经论》中记载的那样:“气血者,喜温而恶寒,寒则泣而不流,温则消而去之。”
用温热的方法就能调理。
但是,现在生活方式有了极大的变化,生活极度丰富,摄入的食物热性太高,生活不规律、压力大等问题,导致血液中的火气远胜于寒气。需要专业的性障碍咨询治疗点这里!在内热重,火气大的情况下,“火气"不断加热血液中的水分,血液慢慢变得粘稠、瘀滞,在这样的情况下,也会出现因为过热引起的血瘀。
热性血瘀的表现不仅仅有痛经,还会出现口腔溃疡,脸上长痘、月经前或月经中脾气暴躁等状况。在这样的情况下,如果继续用生姜红糖水来驱寒,这无异于火上浇油,就会火气越来越重,每次一来月经就会更难受。
那喝红糖对痛经到底有没有帮助?
这个我们可以先从,红糖的成分来简单说明一下,
红糖的原料是甘蔗,其中含有95%左右的蔗糖,除了具备糖的功能外,红糖中还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,但是红糖中不含有雌孕激素,因此,根本不能催经。更不能治疗痛经。
那是不是代表经期喝红糖就没什么用了?
那倒也不是,红糖可以给你提供热量,避免低血糖,适应人群请见开篇,但除此以外,红糖就没有太大用处。尤其是怕长胖的女生,喝太多红糖只会增加你的体重。
总的来说,女性月经不仅受到激素的影响,压力、环境、心情等都有可能影响月经,女性朋友出现月经不调时应该及时就医,查明原因后对因处理,而不是简单的依靠“红糖水”来解决问题。
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