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性功能早衰离你还有多远

2021-4-3 18:22| 查看: 222| 来源: 微信公众号 性健康咨询治疗

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性能力,是男性健康的一种标志。性能力的过早衰退,不仅会降低男人的自信,还容易造成夫妻感情问题,影响家庭和睦。
听说过性早衰吗?三四十岁,性欲下降、勃起不坚、射精无力、性生活后疲乏……这幅性早衰的自画像,是否觉得似曾相识?其实,性早衰离中青年男人似乎并不远。很多不以为然的不良生活习惯,久而久之会导致雄性激素分泌减少,让猛男变得颓废,导致正当年富力强的时候性欲衰退,引起性早衰。以下“扫性”的习惯,看看你是否也司空见惯。

性功能早衰离你还有多远

睡太晚
人体内许多重要的合成反应都必须在睡眠中完成,雄性激素便是其中之一。长期熬夜一方面消耗大量精力体力,另一方影响雄性激素的合成与代谢。美国一项研究显示,如果一名成年男性连续7天睡眠不足5个小时,其雄性激素的水平就会显著降低,性欲也会大大减退。
提醒:男人要想保护性功能就一定要睡好“子觉”。子时是晚11点至凌晨1点,这段时间阴气最盛,阳气较弱,此时是自然界阴阳交替之时,需要专业的性障碍咨询治疗点这里!也是人体阴阳之气盛衰转化的时候,如在这个时间段睡觉可以调和阴阳,不用吃药也能达到提高性功能的作用。
累过度
工作压力大,长期过度疲劳,男欢女爱的兴致都不入脑了,即便有了兴致也觉得力不从心。这是因为紧张焦虑等不良情绪刺激会直接抑制勃起,时间长了会导致勃起功能障碍。专家专业帮助: 531626996这些不良情绪也会抑制“下丘脑—垂体—睾丸”这一性腺轴的分泌,造成性激素水平下降,影响性欲和勃起。
提醒:要缓解疲劳,可以适度运动,闭目养神,或者在临睡前取石菖蒲和艾叶各30克,加水3000毫升,煮沸30分钟,待水温降至45摄氏度左右时取药液泡脚,并配合按摩足底。可以调和阴阳、安神定志、温通阳气,起到镇静安神的作用。
吸太勤
吸烟是勃起和性欲的大敌,这话一点不夸张。大量研究表明,烟草中的有毒物质会影响睾丸产生精子和雄激素的功能。长期吸烟的男性会出现精子密度、活力下降,畸形率升高;同时还会出现雄性激素水平降低。另外,吸烟还会损害血管内皮细胞的功能,影响男性勃起,吸烟的男性出现勃起功能障碍的风险比不吸烟的高50%。
提醒:戒烟是唯一出路,戒烟可以通过王不留行籽按压或针刺耳穴,常用穴位有神门、中脘、足三里、三阴交等,还可以用益智仁、珍珠粉、黄芪、枸杞、党参、麦冬等代茶饮。
喝太多
上班劳累,下班应酬,饮酒暴食,运动减少,这些不良生活方式有可能导致代谢综合征,出现肥胖、糖尿并高血压、高脂血症等,这些都是影响男性性功能的危险因素。酒精的麻痹作用会抑制大脑中枢,会降低性快感。酒后勃起功能往往不佳。过量饮酒还会影响男性睾酮的分泌。因此,喝酒表面是助性,实则“败性”。
提醒:勃起功能是男性健康的风向标和晴雨表,男性勃起功能障碍是多种疾病的早期症状。所以,一旦发现性功能下降要积极就诊。
康哥提醒:勃起功能是男性健康的风向标和晴雨表,男性勃起功能障碍是多种内科疾病的早期症状。所以,一旦发现性功能下降要积极就诊。

性功能早衰离你还有多远

那么如何防止男性性功能早衰?
第一、经常锻炼身体
可以持续不断地加强进行体育锻炼,这样可以使人体的器官延缓衰老,并可以增强抵抗疾病的能力,这样也可以延缓性功能早衰。
第二、注意营养的平衡
人体迈向衰老,这是无法避免的,可以通过一些食物对身体进行调理。适当补充一些有助于增强性功能的食物,比如多吃一些海鲜、肉类或蔬菜等,特别是多吃海鲜,可以补充男性所需要的锌元素,这样可以延缓性功能出现障碍,从而缓解了性功能早衰的情况发生。
第三、注重外表上的装饰
中老年的男人并不代表着保守或过时,依然可以保持年轻人的心态,多注意在外表上进行装饰,而且多看一些美好的事物,可以看一些街上的美女,这样可以促进体内雄激素得到分泌,从而可以保持性功能的水平。
第四、注意禁烟戒酒
烟酒是健康的大敌,酒精会对睾丸激素有抑制的作用,如果酒精中毒会造成营养缺乏,从而导致性腺激素分泌、使性功能减退。另外,经常吸烟,当中的有害物质会抑制性功能,从而导致勃起功能障碍。
第五、谨慎使用药物
一些男性的性功能水平很低,为了维持自己的性功能,他们会吃一些补品,比如壮阳药等,如果男人进补不正确,可能会导致阴阳失调,这样无法保障性功能,可能还会导致性功能障碍的严重,所以要进补,最好在医生的指导下进行。
第六、有规律的房事
保持夫妻间有规律的房事,这是延缓衰老的重要保证。有调查发现,男人在80岁还可以保持性能力。所以适当和谐的房事有利于增强身神经系统的免疫功能,从而消除孤独和衰老等不良的情绪影响,和谐的房事有助于人们保持乐观、对人生有积极的态度。
总而言之,要减缓男性性功能的早衰,必须要注意以上所涉及的几个方面,要保持良好的生活习惯,并纠正自己一些不良的习惯,这样就可有效预防性功能的早衰
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