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经期头疼真要命!这些原因要知晓......

2021-6-6 10:53| 查看: 126| 来源: 微信公众号 女性健康百科知识

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经期头疼真要命!这些原因要知晓......

很多朋友反映,做女人太痛苦了,每个月流血好几天也就算了,还要痛经,痛经也就算了,还会偏头疼!
朋友,你经期会头疼吗?
其实女性患偏头痛的概率比男性高很多,是男性的三倍多,其中一半的人表示头疼多发生在来月经的时候。

经期头疼真要命!这些原因要知晓......

那么为什么经期的时候会头疼呢?
头痛的两种重要的雌性激素是雌激素和黄体酮,而女性经期时,体内的雌激素和黄体酮水平骤然下降,使血管处于一个紧张的状态,极不稳定,所以会引起头疼。
气血虚弱的人经期也容易患上头疼,因为气血不足,在月经来潮时,体内的气血不能很好的上行到头部经脉,此时就会出现头痛,主要为胀痛,一跳一跳的阵痛。

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如果你经常心情不好,肝郁化火,尤其是遇上经期更加烦躁,肝气不通畅,容易气聚成火,这种情况下引发的头痛是偶发的,没有什么规律。
气滞血瘀的人也容易经期头疼,这种情况下的头疼,是比较常见的刺痛,脑袋如同被针扎一样。
主要发生在两边颞部的部位,同时会伴随有月经量少,经血颜色深,同时还有痛经的症状,嘴唇,舌头很黑、很暗,有瘀点。

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经期头疼怎么缓解?
热敷,用热毛巾敷头部,每次敷半小时,用温热来刺激头部,改善血液循环,缓解疼痛,千万不要冷敷,冷敷会让加剧头疼。
梳头,多梳头,这样可以改善脑部供血不足,让脑部血液循环流动起来,可以缓解月经期间头痛的情况。

经期头疼真要命!这些原因要知晓......

放松心情,放下手中的事情,做一些自己喜欢的事,想一些开心的东西,转移注意力,马上就会发现头不那么痛了。
当然最有效的还是在安静昏暗的环境下,放松的睡上一觉,头疼肯定过去。
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