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女生相同体重下,健身与不健身差别有多大?

2021-6-6 17:03| 查看: 553| 来源: 微信公众号 女子健身指南

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经常有听到:“好开心!今天又瘦了XXX斤1
每次听到真想反手飞给她们一个体脂称 图片
执迷于体重秤上的数字,甚至可以决定她们一天的心情

女生相同体重下,健身与不健身差别有多大?


很多时候她们觉得自己去健身房练了那么久,但是体重仍然没有变化,就会觉得自己健身失败了,从而转投到其他所谓的“瘦身”中去
小编想说,数字只是数字,并不能准确显示一个人的体型
今天小编将会PO出28位健身女性的对比照,她们在脸书上很火,不是因为他们的身材有多火辣,而是她们健身前后体重没有发生变化,但是体型发生了翻天覆地的改变

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前后都是50公斤的身材
天差地别

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125磅,56公斤多
感觉像换了个身子

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80公斤的身材
也可以前凸后翘

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同样的145磅,65公斤
这个变化,有点可怕

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健身的力量有多可怕呢
感受一下那洗衣板一样的腹肌
重量都藏在那里了

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同一个体重
不同的视觉冲击

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