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  • “土豆尽量少吃,最好不吃”?医生讲出5要素,不要忽视了!

    有3种土豆,我们尽量少吃或不吃。土豆是家常菜材料之一,烹饪土豆的手法也是不计其数,土豆口感香脆,营养丰富,素有“地下苹果”美称。为什么土豆能被称为“地下苹果”呢,大家一起来看一下土豆的营养价值吧:1,美 ...

    健康常识 2021-5-14 14:58 56
  • 原来这才真正是免疫力下降的原因,不看会后悔哦!

    免疫力,是机体自身的免疫能力,是人体抵抗外界疾病侵袭的能力。但是现代人却很少注意自己的免疫力,很多人都认为只有孩子才需要提高免疫力,自已身强体壮的,疾病早就找不上自己的。其实我们的身体都会受到疾病的侵 ...

    健康常识 2021-5-14 14:52 27
  • 酒后喝茶警惕损伤肾脏

    许多人爱品茶,醉酒后以茶解酒也成了习惯。研究发现:酒后饮茶会损伤人的肾脏。李时珍在《本草纲目》中对酒后饮茶的危害给出了明确的表述:“酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。”中医理论认为,酒和 ...

    健康常识 2021-5-14 11:54 42
  • 为什么说健身这件事,越早开始越早受益?

    对于健身这件事,你持什么态度?很多人觉得健身很枯燥,很乏味,没有动力去执行,并不想要开始健身。而坚持健身锻炼的人,往往只有少数人,这就是社会的现状。而健身这件事,有的人从不开始,而有的人一坚持就是几十 ...

    健康常识 2021-5-14 11:45 64
  • 想长肌肉,这9样东西碰不得!

    含糖饮料(低糖也一样)人工糖精缺乏营养素,是我们要避免的食物,因为吃下去除了增加热量、增加体重,对我们长肌肉完全没有半点帮助。而且这种没有营养的食物吃下去后,身体会误以为在吃「真正的食物」(即有营养价值) ...

    健康常识 2021-5-14 11:44 73
  • 名字里有这4个字的食品,一定要少买!

    现在的日子真幸福想吃什么有什么!但食品安全也是大多数人所担心的问题。那有没有什么简单的方法能辨别食物的健康与否呢?小编这就告诉大家一个窍门:带有下面这4个字的食品,大家一定要慎重选择购买!带一个【味】 ...

    健康常识 2021-5-14 11:39 82
  • 男性房事过度有什么影响?

    对于每个成年男性来说,性都是生活中必不可少的事情,一个好的房事可以更好的维系夫妻间的感情,如果一对夫妻长时间没有夫妻生活,肯定是两个人的生理或者是心理上有了问题,一定要多加注意,但是如果房事过度频繁也 ...

    健康常识 2021-5-14 11:38 53
  • 内衣过紧对女人有什么影响?

    在女孩子在成长以及发育之后就离不开胸罩的陪伴了,每天几乎有十二小时在跟胸罩的亲密接触下进行的,但是很多人并不知道女性胸罩过紧的危害。那么女人穿过紧的内衣有什么危害呢?女人穿什么内衣好呢? 内衣过紧对 ...

    健康常识 2021-5-14 11:37 45
  • 女性吃哪些食物能有效补充雌激素?

    雌激素是女性卵巢、胎盘产生的一种激素,雌激素对于女人而言意义重大。如果女性雌激素不足或者过高都有可能会引起某些妇科疾玻那么女性如果雌激素不足要怎么补充呢?首先我们找出引起女性雌激素不足的主要原因 ...

    健康常识 2021-5-14 11:32 53
  • 节食减肥容易导致脱发

    据国外学者调查发现,近五年来妇女脱发症在急剧增加,已达过去的3倍以上,而且大多是20-30岁的年轻女性。经研究表明,女性患脱发症者绝大多数是营养不良性脱发,而且这些妇女脱发前均有相当一段时间的减肥史。节食减 ...

    健康常识 2021-5-13 13:55 93
  • 生殖器疱疹在饮食上要注意什么?

    生殖器疱疹属于常见的性病,是因为受到病毒感染所引起的。生殖疱疹病毒在身体中潜伏时间长而且不容易被根治。因为病毒可反复多次复发,所以增加治疗难度。除了积极配合医生治疗外也要调整好饮食,可增强局部抵抗力。 ...

    健康常识 2021-5-13 09:42 82
  • 腹股沟颜色越深,子宫“藏毒”可能越深!你今天检查了吗?

    女性身体有两条“沟”很神奇乳沟,俗称“事业线”,是女人性感的标志!腹股沟,女人下半身的垃圾回收站,关乎健康的“生命线”!腹股沟排毒不畅的危害:腹股沟是指人体腹部连接腿部交界处的凹沟,其附近区域称为腹股 ...

    健康常识 2021-5-12 18:51 81
  • 骨折手术后别盲目补钙

    骨折患者手术后,家人为了好得快,总是变着花样做好吃的,炖骨头汤、吃补药等,其实,骨折手术后的饮食是非常有讲究的,不少人都存在误区,以下几个方面要特别注意。忌多吃肉骨头有些人认为,骨折后多吃肉骨头,可使 ...

    健康常识 2021-5-12 14:30 110
  • 坚持每年去医院做HPV筛查,医生建议说“没必要”

    最近几年,前往妇科进行宫颈癌筛查的女性越来越多,但是过度筛查可能反而会给女性的健康带来负担。很多女性也很苦恼:自己到底需不需要做筛查?应该多久进行一次筛查?筛查包括哪些项目?在最近举行的2021美国妇产科 ...

    健康常识 2021-5-12 14:19 101
  • 1个小动作,瞬间激活阳气,头不晕了背不痛了人不累了!

    现代生活习惯的改变,透支了很多人的阳气,有些人从根本上就不足了,有些人的阳气尽管还充足,却都瘀滞了,就像因为血脂过高而瘀堵的血管一样,新鲜的血液输送不到身体的每一个地方。血液是有形的,阳气是无形的,但 ...

    健康常识 2021-5-11 14:06 160
  • 肌肉男断食健身挑战,四天不吃饭只喝水+高强度训练,结果呢?

    “三分练,七分吃”一直被健身人士奉为真理可见在健身中最关键的两个点就是训练和饮食其中饮食又貌似占了比较重要的位置甚至有人认为健身不会吃等于白练.......那么如果每天断食,同时还依然疯狂健身又会发生什么变 ...

    健康常识 2021-5-11 10:29 182
  • 长期使用避孕套的危害有什么影响?

    避孕套避孕的成功率会达到90%以上,而且也可以防止性传播疾病,受到了很多青年人的青睐,殊不知长时间使用避孕套对男女都会带来不一样的伤害。 长期使用避孕套对女性的危害? 1、引起感染 在女性的阴道里面 ...

    健康常识 2021-5-11 10:28 90
  • 早产不是偶然,这个原因你想象不到!

    每一个家庭在准备迎接新生命降临的过程中,都会面临着不同程度的风险,早产(PTB)便是其中之一。早产具体指妊娠期在28~37周间分娩,报道显示超过75%的新生儿死亡与早产有直接关系。在我国,早产发生率在分娩总数中 ...

    健康常识 2021-5-11 10:22 91
  • 喝止咳糖浆少吃鱼

    咳嗽时,一些朋友会用止咳露等止咳药水镇咳,但很少有人知道服此类药期间最好少吃鱼,否则可能出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等过敏症状。原来如此知识点金枪鱼、沙丁鱼、鲤鱼等含有较多的组氨酸, ...

    健康常识 2021-5-10 12:58 141
  • 女人幸福的杀手—妇科炎症,居然也会传染?多吃点它,没准炎症不敢靠近你

    提到妇科炎症很多女性就很头疼,相信都深有体会,因为它是一种易反复,发病率又高的疾病,几乎80%的女性深受其扰,对健康非常的不利。那这一种类型的疾病是不是也有很强的传染性呢?我们在生活中要怎么预防才能免受它 ...

    健康常识 2021-5-10 12:56 123
  • 阴道出血 ,11种“血色警报”需要警惕!

    私处出血,是妇科门诊ZUI常见的患者主诉之一。对大部分女性而言,私处出血第1个联想到的便是大姨妈。殊不知,女性生殖道任何部位,包括阴道、宫颈、子宫体及输卵管都可能发生出血,虽然大部分出血均来自子宫体,但无 ...

    健康常识 2021-5-10 11:20 136
  • 体重下降=减肥成功吗?4个减肥建议,帮你提高减肥成功率

    肥胖的人应该知道,自己的体重已经超过了标准水平线。那么,减肥期间,体重下降就是减肥成功了吗?这可未必。体脂率超标会让你的体重上升,但是,体重下降不意味着你的体脂率下降了。体重下降可能是水分流失、肌肉分 ...

    健康常识 2021-5-10 10:05 121
  • 减肥的人,为什么除了有氧运动外,还需要多做力量训练?

    减肥的人,为什么除了有氧运动外,还需要多做力量训练?众所周知,有氧运动可以帮你刷低体脂率,而力量训练可以帮你提高肌肉维度。减肥的人主要是为了减掉体内多余的脂肪赘肉,并不是为了练出肌肉身材。那么减肥期间 ...

    健康常识 2021-5-10 10:05 66
  • 瘦子如何科学增肌?做到“3不要,2要”,提高肌肉增长速度!

    瘦子也需要增肌,因为瘦子自身身材的瘦弱,肌肉量不足的人,看起来唯唯诺诺,看起来更像个“不良”青年,经常会被人嘲笑,被大风一吹就吹走。瘦子也会有自卑的时候,因为瘦弱的男生让人看不起。瘦子身材瘦小,主要是 ...

    健康常识 2021-5-10 10:02 133
  • 男人时间短就是虚吗?

    每一名健康的男人都渴望美满的婚姻生活,然而射的太快就像一只拦路虎,让众多男性朋友与性福失之交臂,下面就跟着一起来了解下吧。射精太快是肾虚吗?射的太快患者切不可盲目给自己扣肾虚的帽子,中医的 ...

    健康常识 2021-5-10 10:02 125
  • 女性长期禁欲对身体会有怎样影响?

    食色性也,性是人最原始的本能。性就像吃饭一样,是人类的一种本能,是生理和心理的需要。性是人类生活中的重要组成部分,是人们身心健康、延年益寿、夫妻恩爱、家庭幸福所不可缺少的。古人云:“食、色,性也。” ...

    健康常识 2021-5-10 10:02 141
  • 减肥的关键是提高热量缺口!3个方法让你持续燃脂,远离肥胖困扰

    胖子总希望自己能够瘦下来,而身材发胖是热量过剩的表现。我们身体遵循一个能量守恒定律,当你每天的热量摄入值跟身体的热量输出值相等的时候,身材就不会发胖也不会变瘦。当你热量摄入小于身体的热量输出的时候,身 ...

    健康常识 2021-5-9 09:48 105
  • 为什么下腹部总是辣么胖?

    如果你有健身的习惯,你会发现,身体有个部位怎么锻炼都不够,那就是腹部,尤其是下腹部。好像无论你怎么锻炼,它看起来还是老样子。其实,这是有原因的。为了减脂和长肌肉,你需要锻炼整个身体,你需要消耗卡路里, ...

    健康常识 2021-5-9 08:55 109
  • 那些从不痛经的女生,到底有什么不一样

    痛经是大部分女生都会经历的情况。有的人那几天痛到生无可恋、严重影响工作和生活;有的人却没什么感觉,都是女人怎么差别这么大呢?今天我就来告诉你答案!为什么每个人的痛经程度不一样就像每个人长得不一样,痛经 ...

    健康常识 2021-5-9 08:55 140
  • 为什么说健身这件事,一旦开始了,就不要轻易停止?

    健身与不健身,二者的差别是很大的,我们从外形特征就可以看出来差别。而健身改变的不止是身材,还有其他方面的收获。健身越早开始,越早收益,坚持健身的时间越久,你会收获的益处也会越多。只有长期坚持的人,才知 ...

    健康常识 2021-5-9 08:55 85
  • “中药零食”如果吃不对也伤身

    不知道大家是否有这样一种情况?泡茶前先抓一把金银花、放几颗红枣,再撒上些许枸杞……这样的养生茶,很多人都会喝,但红枣、桂圆干、金银花、枸杞这些看似平常的“中药零食”如果吃不对,就可能养生变伤身!阿胶蜜 ...

    健康常识 2021-5-8 15:07 35
  • 损害卵巢的5大因素,你中招了吗?

    对于女性而言,除了青春美丽的容颜以外,还有一个地方“不想老”,那就是——卵巢!民间传言:“卵巢老一岁,女人老十岁”。这一句话无疑是戳中了万千女性的痛点!再加上近年来“卵巢早衰”的科普文大盛。许多女性就 ...

    健康常识 2021-5-8 15:02 66
  • 每天坚持快走一万步,你就会远离这几种疾病!

    健身与不健身,二者的差别是很大的,我们从外形特征就可以看出来差别。而健身改变的不止是身材,还有其他方面的收获。健身越早开始,越早收益,坚持健身的时间越久,你会收获的益处也会越多。只有长期坚持的人,才知 ...

    健康常识 2021-5-8 08:55 119
  • 骨质疏松不能吃豆腐?专家忠告:想要骨质稳固,3物要尽早忌口!

    豆腐是我们生活中常吃的一种食物,豆腐中含有较为丰富的钙质、氨基酸以及人体需要的微量元素,对于成长发育期间的青少年以及中老年人来说,经常吃豆腐可以为身体补充充足的营养,促进身体的发育,但是骨质疏松人群并 ...

    健康常识 2021-5-8 08:55 114
  • 姨妈痛要警惕?80%都可能是“不死的癌症”!

    小编最近听说了一个可怕的消息,年轻女性“姨妈痛”八成可能为“不死的癌症”!从而引起脾气暴躁,还造成偏头疼、胃痛、关节痛,甚至导致不孕、便秘、便血......绝不是吓你!万剑穿腹以至于头脑大爆炸眼睛冒星星四肢 ...

    健康常识 2021-5-7 19:02 107
  • 肝不好的人,尽量少吃3种水果,牢记2个方法或利于养肝

    导语:相信大家应该都比较清楚,肝脏作为人体内主要的解毒排毒器官,如果肝脏发生病变就会对我们的健康造成一定影响。同时肝脏是一个没有痛觉神经的器官,如果肝脏发生病变,很难被人察觉到,等到后期发现的时候已经 ...

    健康常识 2021-5-7 14:22 23
  • 晕车吃什么好?这些吃吃喝喝预防晕车、晕机

    晕车吃什么好?这些吃吃喝喝预防晕车、晕机柠檬或橄榄晕车的初期会产生过量的唾液,这些唾液会滴入胃内,产生恶心的感觉。柠檬或橄榄能够产生鞣酸,使口腔干燥。在刚开始出现恶心征兆的时候吃一点,有助于消除症状。 ...

    健康常识 2021-5-7 12:34 59
  • “反向”平板支撑,你能支撑多久?

    反向平板支撑:这个动作将加强你的核心和下半身肌群。肘部撑地的动作如下图:女生可以采用手撑地的反向平板支撑:1、练习者坐在地板上,膝盖和腿伸直,双手放在身体两侧手指张开。2、身体向后倾斜,躯干与地板成45度 ...

    健康常识 2021-5-7 12:34 85
  • 健身后,发现胸部变小了,怎么办?急死我了!

    相信很多女生都有相同的烦恼。关于:“健身久了,咪咪变斜的问题。具体如下:女生健身后为什么胸会变小?女生胸部主要由脂肪组成,如果胸部脂肪降低了,那胸部自然会变校减脂是全身瘦的过程,如果你的饮食不变, ...

    健康常识 2021-5-7 12:34 70
  • 想点痣?小心黑色素瘤!

    “我这脸上这个痣不好看,长正中间,想去点掉。”“诶诶诶,你可别激动了!小心点出黑色素瘤啊1啊?真的吗?界妹在上皮肤性病学的时候,临床老师就叫我们赶紧去处理身上的痣,小心哪天给癌变了。究竟什么样的痣需 ...

    健康常识 2021-5-7 12:27 54
  • 夏季预防精子“中暑”,成就“爸”业

    所谓“阳光正好,微风不燥”初夏的天气和着晚春的暖风也是备孕的好季节随着漫长的日照和持续的热气也让夫妻们情欲膨胀作为合格的备孕夫妻还是要保证受精卵的质量哒关于夏季如何预防“精子”中暑这就来说说预防精子“ ...

    健康常识 2021-5-6 13:21 77
  • 宫颈癌缠上身就代表私生活混乱了?其实事实不止如此,根本因素还在“它”!

    宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤之一,发病率仅次于乳腺癌,是女性发病率第二高的恶性肿瘤。很多人都认为宫颈癌的产生与性生活有关,但真的只是这样吗?没有私生活的就不会得宫颈癌了吗?其实事实不止如此,今天就给大家 ...

    健康常识 2021-5-6 12:37 57
  • 为什么中年易发福?4个方法提高身体代谢,保持旺盛体能!

    你有没有发现,30岁后肚腩开始出现,身材开始发胖,自身精力也开始大不如前,不再像学生时代一样青春旺盛,活力无限?30岁是我们年纪的一道分水岭,是迈入中青年的一个年龄段,这个时候身体各项机能逐渐发生变化,脂 ...

    健康常识 2021-5-6 11:51 26
  • 运动,是治愈一切的良药

    美国科学家曾经用了35年的时间,对400名成年人进行了一系列的测试研究,最终得出一个结论:坚持锻炼的人,在智力和反应方面明显高于很少运动的同龄人。运动能改善不良情绪,使人精神欢愉,还能有效预防和治疗神经紧 ...

    健康常识 2021-5-6 11:51 122
  • 晚年不想有病,记住这22点!太经典了!

    晚年不想有病,不想有烦恼,记住这22集就够了!看到的人记得发给身边朋友,人手一份!1、睡得早一点晚上熬夜其实就是在折磨你的身体,会让你的血压和胆固醇升高,这些都会给你心脏带来健康风险。所以中老年人一定要 ...

    健康常识 2021-5-6 11:51 79
  • 女性经期哪些运动可以做,哪些不能做?

    我们常说“每天运动一小时,健康生活一辈子”,运动不仅能提升人体免疫力、改善睡眠质量、有利于身体健康,还能让你精力更充沛,整天都有好心情。运动虽好,但也要分时候。尤其是女人,在那几天特殊的日子里,做运动 ...

    健康常识 2021-5-6 10:23 58
  • 缩阴运动哪种有效?

    多数婚后女性在生产完后,会面临着阴道松弛的困境,这时候会迫切需要恢复阴道的紧致度,留住老公的心。不仅这样也是为了维持夫妻生活质量。而运动缩阴是最安全可靠的做法。很多人疑惑运动缩阴真的有效吗?缩阴运 ...

    健康常识 2021-5-6 10:20 53
  • 为啥女性更容易得痔疮?如何预防?

    调查显示,我国肛肠疾病的发病率高达59.1%,其中痔疮就占了87.25%!同时女性痔疮的发病率为67%,男性为53.9%。那么为什么痔疮更偏爱女性呢?痔疮是什么?痔疮,或者称痔,是临床上一种最常见的肛门疾病,英国人Thom ...

    健康常识 2021-5-5 09:32 197
  • 男生喜欢你和想睡你的区别。

    我曾经听过这样一段话:如果一个男生经常找你,不一定是喜欢你,可能是因为他觉得你最好撩,每次找你的时候都会秒回;如果一个男生总是夸你好看,哄你开心,也不一定是喜欢你,可能是因为他对很多人都这样说,也许只 ...

    健康常识 2021-5-4 09:31 54
  • 简单且有效的家庭瘦身,去“掰掰肉”计划

    爱美是每个女生的本能,而随着大家对审美标准的提高,评判女生美丽的标准也不仅限于脸,更多是身材,因此越来越多的女生开始通过健身来塑造自己的形体美。身材上,最让女生头疼的除了烦人的小肚子,还有那个挥之不去 ...

    健康常识 2021-5-4 09:31 202
  • 女性房事后如何清洁私处最健康?

    女性阴道中可能藏匿着一些细菌,也许会在房事中转移到男性身上,甚至附着在男性生殖器表面及生殖道内口。而男性阴.茎包皮里残留的病原体,也可能在房事中跑到女性的尿道内。图片 所以,及时上厕所,等于是给生殖 ...

    健康常识 2021-5-4 09:31 133
  • 【临床指南】HPV感染诊治专家共识

    一、人乳头瘤病毒感染概述人乳头瘤病毒(HPV)感染是常见的女性下生殖道感染,属于性传播感染。HPV病毒是小DNA病毒,主要侵犯鳞状上皮的基底层细胞以及位于宫颈转化区的化生细胞,直接的皮肤-皮肤接触是最常见的传播 ...

    健康常识 2021-5-3 09:31 30
  • 要高寿,60~69岁至关重要!闯过这10年,牢记十个一

    60~69 岁,才是真正的“危险年龄段”!60~69岁“危险年龄段”学者发现,在 60~69 岁这个年龄段的老年人,每月平均有两次健康问题。令人惊讶的是, 80~89 岁这个年龄段的老年人,每月的健康状况却与 70~79 岁年 ...

    健康常识 2021-5-3 08:36 170
  • 洗澡时越爱洗这里,寿命越长久!

    很多人在洗澡及洗脚的时候,通常只洗几个常见的部位,例如:头、背部、四肢、胸腹,其实我们身体有一些特殊的部位,洗澡时越爱洗它们,寿命就会越长久,今天小编就给您介绍,第一处还是80岁老中医搓洗了一辈子的地方 ...

    健康常识 2021-5-2 08:36 159
  • 手上青筋越多,体内废物积滞越多,尤其是女性一定要看!

    我们平常所看到的浮在身体表面的青筋,并不是那些联结骨头的韧带和肌腱,而是人体的静脉血管。在生活中,我们偶尔会看到这样一些人,他们的四肢会暴露出一条条可怕的青筋,通常这些人都比较瘦。所以人们就认为,是这 ...

    健康常识 2021-5-2 08:36 36
  • 产科经典手术:剖宫产手术步骤超详细图解

    剖宫产手术指征1、胎儿窘迫指妊娠晚期因合并症或并发症所致的急、慢性胎儿窘迫和分娩期急性胎儿窘迫短期内不能经阴道分娩者。2、头盆不称绝对头盆不称或相对头盆不称经充分阴道试产失败者。3、瘢痕子宫2次及以上剖宫 ...

    健康常识 2021-5-2 08:36 128
  • 房事后男性腰部疼痛是怎么回事?

    腰对于男性来说是至关重要的,直接关系了性和谐与否,如果男性的腰部总是出现疾病时,势必会影响到房事,但是有一部分男性在房事后总是出现腰部疼痛,到底是怎么回事呢。 房事后男性腰部疼痛是怎么回事? 1、 ...

    健康常识 2021-5-1 08:36 28
  • 哪些人不能打新冠疫苗?这42种情况说全了!对照收藏!

    为落实新冠病毒疫苗“应接尽接” 的接种策略,解决受种人员和接种人员在禁忌症把握方面的一些模糊认识,减少因禁忌症把握不当造成的受众人员流失和医患矛盾,按照国家卫健委发布的《新冠病毒疫苗接种技术指南(第一 ...

    健康常识 2021-5-1 08:36 46
  • 50岁后没这些疾病:说明身体非常健康!

    随着年纪越来越大,各个器官的功能下降,导致人体内毒素不能有效排出。五十岁以后,身体很容易受到外界的干扰,从而患上各种疾玻那么过了五十岁,能越过以下几道坎,那么就说明你身体非常健康。一、预防心血管疾病 ...

    健康常识 2021-5-1 08:36 39
  • 放大招:三种简单有效的子宫缝扎术

    胎儿娩出后 24 小时内阴道流血量超过 500 ml 者,称为产后出血,是孕产妇死亡的重要原因,为产科危症之一,应特别重视。其主要原因为宫缩无力或胎盘植入、粘连,顺产后及剖宫产术中发现子宫出血不止时常使用子宫缝扎 ...

    健康常识 2021-5-1 08:36 25
  • 这些药不宜用茶水送服

    有些人平时喜欢喝茶,吃药时也用茶水送服;其实,有些药物是不能用茶水送服的,因为茶与药在胃内发生化学反应,可以降低药物的疗效。那么,哪些药物不能用茶水送服?助消化药多酶片、胰酶、胃蛋白酶、淀粉酶等,这些 ...

    健康常识 2021-4-30 13:22 47
  • 房事过后感觉特别疲惫应该如何缓解呢?

    房事可以说是一场充满激情的博弈,是一个体力活。有过性经历的男性朋友,在“办事”后身体会不会有种精疲力尽,疲惫不堪的感觉?并没有说像小说或者电影中描述的那样,精神还是一如既往的好呢?不可否认,房事是一种 ...

    健康常识 2021-4-30 08:44 36
  • 6大体能测试动作,考验男人的身体素质,你合格了吗?

    如今,越来越多的年轻白领出现了亚健康疾病,由于他们平时缺乏锻炼,习惯了久坐不动的,导致年纪轻轻就出现含胸驼背、体能不支、腰酸背痛、肌肉劳损等现象,随着年纪的增长,更多疾病也会找上他们,不利于延年益寿。 ...

    健康常识 2021-4-29 20:17 32
  • 你为什么要健身?坚持健身,可以收获什么好处?

    越来越多的人加入到健身的队伍中来,意味着越来越多的人知道了健身的好处,而不是盲目地排斥健身。那么,你为什么要健身?健身与不健身是两种不同的人生。坚持健身,你会收获什么?我们一起来看看:1、坚持健身的人 ...

    健康常识 2021-4-29 20:15 39
  • 月经里面到底有没有毒素?

    广告上都说“排出毒素,一身轻松1认为女性每个月来月经就是排毒的朋友大有人在,甚至很多伪科普文章会写出“月经期如何更好的排毒”的标题吸引大家。月经是排毒吗?为什么民间把来月经叫做“倒霉了”“坏事了”? . ...

    健康常识 2021-4-29 11:52 43
  • 原来枸杞是这样泡的

    枸杞泡水最好用温水微泡很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝,认为它明目、补肾,还能降血糖。但专家说,单纯喝枸杞子泡的水,营养吸收并不充分。枸杞功效知识枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴、护眼、增强免疫力,历 ...

    健康常识 2021-4-29 11:47 56
  • 这六种女人最容易肾虚,有你吗?

    人们经常以为补肾就是壮阳,与女人没什么关系。肾虚不仅是男人的事情,女人也会肾虚。其实肾对女人同样重要,女人不仅会肾虚,而且比例并不比男人低。提醒这六种女人最容易肾虚。总想去卫生间分析病因:通常女性尿频 ...

    健康常识 2021-4-29 09:03 43
  • 身边的天然解毒王,每周吃一次,给肝脏祛毒,给血管洗澡

    肝脏是人体担任消化和代谢的主要器官。只有它正常工作,我们的身体才能正常运转,及时排毒。今天就给大家介绍几种比较常见的肝脏解毒王,每周吃一次,给肝脏祛毒,给血管洗澡...牛蒡牛蒡,有“东洋参”之美称。含有 ...

    健康常识 2021-4-29 08:17 83
  • 这个“万能药”是中国人的最爱,不花一分钱,管全身病痛!太好了

    今天要给大家分·享几款“万能药”,他们既无副作用又不用花一分钱,而且功效还无比的神奇,一起来看一下哪些“免费药”,这么神奇。1、最好的万能“药”:水水是长寿的第一要素,很多疾病是由于摄入水不足引起的。 ...

    健康常识 2021-4-29 08:17 81
  • 手麻不是小问题!尤其是这种手麻,与脑梗相关!

    手是我们身上最为灵活的部位之一,能完成很多精细的工作,如果手指出现什么不适症状,就会影响我们的正常手部活动。尤其是当手麻出现时,除了会影响手部运动,还可能预示这些疾玻短时手麻:正常午睡过后整条手臂麻 ...

    健康常识 2021-4-29 08:17 64
  • 藿香正气水这样用,比直接喝更有效!出行必备

    五一劳动节,你是不是准备出去游玩?藿香正气水对于水土不服导致的腹泻、腹痛比较有效,记得带上它。除了内服,藿香正气水外用涂于患处或者肚脐处,比喝的用途更广泛、更有效,可以改善晕车、止痒、改善湿疹等,真的 ...

    健康常识 2021-4-28 19:04 67
  • 打喷嚏用手捂是错的?正确的方式居然是.....

    一个正常人的喷嚏里大约有30万个微生物,患呼吸道疾病时数字呈数倍增长,所以打喷嚏是不要用手直接捂祝打喷嚏能清洁鼻部,把敏感物从鼻道排出,一般时速可达到每小时30~35英里,强大的力道可能对我们的器官造成影 ...

    健康常识 2021-4-28 19:03 64
  • 决明子泡茶有些人不宜喝

    决明子泡茶有些人不宜喝决明子为一年生半灌木状草本,将其放进锅中,大火干炒至表面酥脆,散发香浓气味时改用中小火炒。炒好后,每次取10克,开水冲泡,放至适宜温度时代茶喝,有很好的明目作用。与枸杞子、菊花、荷 ...

    健康常识 2021-4-28 19:00 75
  • 女生屁股上的两个黑印子到底是啥?

    姐妹,如果有一天你的男朋友义正言辞的说:为什么你的屁屁上有两团黑印子?嗯?????你会怎么回答?今天Diana就用科学来回答一下这个问题。首先我要告诉男同胞们的是,屁股上的这两个黑印子说不定你也有哦,不信 ...

    健康常识 2021-4-28 18:58 52
  • 经期腰不舒服的时候,这9个动作一定要练练!

    成年人的世界,我相信都经历过腰痛吧?尤其对于女性而言,有一种腰痛,在经期来之前尤为明显,你会感觉下腹坠胀,腰酸无力,坐也不是,站也不是,就想葛优躺!所以今天推荐9个瑜伽体式给大家,对于缓解经期腰痛有很 ...

    健康常识 2021-4-28 18:55 104
  • 女人私处散发臭味是怎么回事?

    每个人身上都有属于自己的特殊体味,但是,有些人身上却有一股特殊的异味。尤其是一些已婚女性,私处经常会散发出令人作呕的臭味,令人不敢接近。那么女人私处散发臭味是怎么回事呢?该如何预防私处异味呢? 女人 ...

    健康常识 2021-4-28 18:52 21
  • 上环导致感染、宫腔粘连?我们用证据说话!

    在当下时代,人类在反对“造人”这件事上,也是煞费苦心。无论是避孕套、避孕药、避孕环、皮下埋植避孕……总有一款适合你。与此同时,很多女性同胞总对各种各样的避孕方式心存疑虑,担心会不会感染?有没有副作用? ...

    健康常识 2021-4-28 18:49 47
  • 人过30,为什么要多健身?为了预防肥胖,保持冻龄颜值

    你会选择健身吗,愿意开始健身锻炼吗?健身与不健身,是两种不同的人生。而健身一旦开启,就不要轻易停止。健身要趁年轻开始,因为越早开始越早受益。30岁是人生的一道分水岭,选择什么样的生活,意味着什么样生。的 ...

    健康常识 2021-4-28 18:47 47
  • 这样躺着睡,等于吃补药,简单有神效!(视频讲解)

    战国时名医文挚对齐威王说:“我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才生长,睡眠帮助脾胃消化食物,所以,睡眠是养生的第一大补,人一个晚上不睡觉,其损失一百天也难以恢复。”睡觉是养生的一大功能, ...

    健康常识 2021-4-28 08:44 25
  • 吃完夜宵就睡伤胃

    许多年轻人吃完夜宵后,回到家躺下就睡。由于进食到睡眠间隔时间太短,常会增加胃食管反流发生风险。而胃酸反流不仅会带来“烧心”的不适感觉,还会损伤胃和食管结合部位处的黏膜。再加上夜宵常吃一些油炸、烧烤、腌 ...

    健康常识 2021-4-27 17:27 35
  • 几个“没卵用”的健身行为,你不是健身,而是伤身!

    科学的健身行为,比盲目的健身训练更加高效。很多错误的健身行为会影响训练效果,练不成满意的身材。下面小编来说一些常见的健身误区:几个没有卵用的健身行为,导致你练不出好身材!1、健身时间太短健身也要掌握合 ...

    健康常识 2021-4-27 10:00 69
  • HPV 疫苗,二价、四价和九价有什么区别?

    好消息,国产宫颈癌疫苗落地北京啦!图片来源:北京日报微博2020 年年初,国家药监局批准首个国产二价 HPV 疫苗投入生产。随后,国产 HPV 疫苗先后在湖北、广西等地上市,中国由此成为全球继美英后,第三个成功研发 ...

    健康常识 2021-4-27 09:43 80
  • 巧用尝试法初判食物过敏

    如何确认自己对某种食物过敏?专家表示,预知的方法主要有两种,一种是到正规医院进行过敏原检查。二是通过“尝试”的方法来初步判断过敏原。如在食用某种食物后感到不适,那么可以间隔二至三周不摄入此种食物,如症 ...

    健康常识 2021-4-26 16:57 55
  • 女人上厕所有4个表现,大概率是子宫在“求救”,可千万别不当回事儿!

    子宫是孕育生命之所,无论从哪个方面来讲,对女性来说都是尤为重要的,子宫的健康就代表了女性身体的健康,所以关注子宫健康是重中之重。那从哪里能看出子宫健不健康呢?若身体有这四个表现的时候就别出粗心了,那很 ...

    健康常识 2021-4-26 16:55 61
  • “脾气暴”就是内分泌失调?5个症状助你快速判断

    内分泌系统的主要功能是维持机体的各种生理功能,促进人体发育,参与物质的代谢,维持身体各种恒定,当这个平衡点一旦被打破,会出现内分泌系统的紊乱,表现出各种症状。女性应如何判断是否为内分泌失调呢?你可以从 ...

    健康常识 2021-4-26 16:54 71
  • 这16个细节最容易要命!千万别再做了

    这些事千万不要做!生活中有很多常见小事,你的一个粗心大意就会酿成悲剧,细节关乎生命安全!这16个最容易要人命的细节,你一定要知道!千万不要做!01用燃气热水器洗+澡不通风教训:据钱江晚报报道,嘉兴一个三口 ...

    健康常识 2021-4-26 09:15 87
  • 体内有癌,腹部先知!腹部“发福”小心卵巢癌

    做美容的目的只有两个一是:为了健康二是:为了美丽或许你会问我为什么要做腹部保养?腹部是女人的根部!腹部有子宫、卵巢、输卵管、大小直肠、膀胱,称为女人的根部。子宫:孩子的宫殿,月经的摇篮,生命的故乡! 子 ...

    健康常识 2021-4-26 09:15 92
  • 想拥有挺拔美胸 这些丰胸食物一定要多吃

    哪个妹子不想拥有挺拔傲人的胸?街上都是背心波霸,你想不想也成为其中一员,那到底吃什么丰胸效果好?等小编来给大家扒一扒丰胸的方法。 想拥有挺拔美胸 这些丰胸食物一定要多吃 1、木瓜 木瓜具有美白、丰 ...

    健康常识 2021-4-26 08:53 109
  • 宫颈癌筛查:各权威指南最新建议汇总,很全面!

    美国癌症协会(ACS)于 2020 年 7 月 30 日更新了普通风险人群的子宫颈癌筛查建议。自 20世纪中期以来,得益于广泛的子宫颈癌筛查,目前美国子宫颈癌的发病率和死亡率已显著下降。子宫颈癌筛查策略也在不断发展中。A ...

    健康常识 2021-4-26 08:45 61
  • 妇产科医生提醒:孕妇出现这四种情况,不要犹豫,马上去医院!

    急诊室,常常会碰到一些孕妇,一见红,一肚子痛,马上齐刷刷率领七大姑八大姨提着大包小包慌慌张张来到医院,以为马上就要生了;也有另一些极端,淡定地很,因为不重视,半路上就把娃生了,或者直接生家里。那么问题 ...

    健康常识 2021-4-25 11:01 61
  • 影响精子活力因素有哪些?如何提高精子活力?

    男人要想成功备孕,精子活力的高低有着很大的的影响,今天小编就来介绍几个会影响精子活力因素,希望对大家有帮。精子活力低的原因1、精子活力低关注生活节奏快的白领原因是和他们的生活习惯息息相 ...

    健康常识 2021-4-25 10:59 48
  • 不练卷腹也能加强核心?这8个核心动作一定要试试,效果杠杠滴!

    提到练核心,很多人都会选择卷腹,但如果卷腹发力不正确,很容易造成颈椎和腰椎代偿。所以,对初学者来说,想要加强核心,建议选择更安全有效的练习方法!今天给大家推荐一套在椅子上就能练习的核心序列,可以帮助强 ...

    健康常识 2021-4-25 10:57 88
  • 为什么健身越练越废?那是你犯了这6个错误

    为什么明明努力挥洒汗水,却不见瘦下来,肌肉身材无法练出来,这是怎么回事呢?可能你犯了这几个错误!错误1、忽略休息健身想要获得好身材,劳逸结合是很重要的。如果你每天锻炼,忽略肌肉的休息,那么肌肉生长效率 ...

    健康常识 2021-4-25 08:27 128
  • 饭后经常走路的人,最后会变成这样

    世卫组织认定,走路是“世界上最好的运动”。数据统计:每走一步,可推动人体50%的血流动起来,活血化瘀;可挤压人体50%的血管,是简单的“血管体操”;至少可运动50%的肌肉,有助于保持肌肉总量。一起来看看走路的1 ...

    健康常识 2021-4-25 08:27 72
  • 私处干涩痛苦多,女人为什么会私处干涩?

    在性爱中有一大因素会严重影响到女人享受性,那就是私处干涩,而这时候哪怕使用润滑剂也起不了大作用。在进行夫妻生活时,私处干涩会让女人感到疼痛,到底是什么原因导致私处干涩的呢?很多夫妻普遍认为,性爱中那火 ...

    健康常识 2021-4-24 10:11 50
  • 这五类鸡蛋莫要吃

    很多人每天几乎都吃一个鸡蛋,鸡蛋的营养价值非常高,但营养师提醒:有些鸡蛋是不能吃的。1死胎蛋新闻鸡蛋在孵化过程中因受到细菌或寄生虫污染,加上温度、湿度条件不好等原因,导致胚胎停止发育的蛋称死胎蛋。这种 ...

    健康常识 2021-4-24 10:08 63
  • 纵欲过度怎么调养?

    适度的房事让我们的生活变得美好,纵欲过度的危害性很大,及时进行调整变得非常有必要。那么,纵欲过度如何调整回来?和谐的夫妻生活给人们带来心旷神怡的舒适感觉和欢乐。但有的男子为此不加节制,肆意放纵,不 ...

    健康常识 2021-4-24 10:07 87
  • 女人性欲消退怎么办?

    在现实生活中,很多女性的性欲出现了消退的现象,这往往和女性的年龄有关。但是,在不同年龄段的女性都有性欲消退的情况,下面就跟着一起来了解下吧。如何保持女人的性欲保证高质量的睡眠睡眠不好会 ...

    健康常识 2021-4-24 10:07 71
  • 男人频频出现腰痛是怎么回事?

    时下不少男人在平时总是会有腰痛的情况产生,当出现腰痛时男人总是会用膏药来解决,但有时候用膏药并不能起到有效的缓解。其实这可能是男人的身体出现其他问题造成。 男人频频出现腰痛,你不要忽略了这些问题 ...

    健康常识 2021-4-24 10:07 72
  • 长那么好看,谁愿意被手臂的肉肉击败?!

    说起手臂总躲不开让很多人又恨又无奈的拜拜肉明明人又瘦又美,偏偏手臂夹着两坨肉让人无端显壮20斤拜拜肉难看就算了,关键是还难减一般的运动、按摩、控制饮食……对它基本作用不大不过别灰心,也许只是没找准方法而 ...

    健康常识 2021-4-24 10:07 63
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