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憋尿有多可怕,你知道吗?憋尿4个危害,看完再也不敢了

2021-9-15 13:25| 查看: 4| 来源: 微信公众号 益丰大药房

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  • 游戏玩的正高兴,,突然感觉有几分尿意,你想着忍一下就好了;
  • 出门旅游时,公厕外排着长队,你望而生畏,想着干脆回家里“再解决”;
  • 上课、开会时,你喝多了水想上厕所,却因不好意思请假而硬憋着;
很多人都有过憋尿的经历,对此也往往并不在意,认为忍一时并不会对身体造成危害。
但如果你知道憋尿的后果,你可能再也不会憋了。
哪种程度算憋尿?
人体保存尿液的地方叫膀胱,而控制尿液排出的闸门叫括约迹
正常人因为每天的摄入,会产生1500ml的尿液,而膀胱的平均容量在300-500ml左右。

当尿液累计小于200-300ml(一纸杯可乐)之间,一般人是没什么尿意的;
当尿液达到300-500ml(一塑料瓶可乐)时,尿道内括约肌就会将尿意传给大脑,大脑就会给你发送赶紧去趟厕所的信息;
如果这时候没有条件,其实还是可以憋一下的,但当尿液累达到800ml(家庭版瓶装可乐)警戒值时,逼尿肌产生痛感,尿液就会喷涌而出。

憋尿的4个危害
你也许想着“活人还能被尿憋死?”,还真有可能...

虽然,因膀胱破裂而死概率很低,但憋尿的危害真不可小觑,比如尿床、早泄甚至影响生育、猝死。
经常憋尿,可能尿床
小孩子经常尿床,是因为他们身体尚未发育完全,控制不住括约迹
但如果你经常憋尿,把控闸门的括约肌经常性紧绷,就会导致失灵,你也会很难控制住它。
可能当你想尿时,括约肌僵硬很难打开,尿不出;
当你无意识的时候,括约肌一下子突然就打开了,你很可能就尿出来了;
经常憋尿,影响“性”福
憋尿不会助性,长期憋尿,使前列腺腺体收缩,造成慢性充血,尿道压力增加,加重前列腺液淤积,早泄、血精都有可能发生。

经常憋尿,影响生育
女性憋尿,膀胱会形成高度充盈状态,过度充盈的膀胱使子宫受到压迫偏移,偏移后的子宫可能会影响月经,引发痛经,甚至导致不孕。
经常憋尿,可能猝死
憋尿,让人生理、心理都高度紧张,高血压的人容易血压突高,容易诱发脑出血、心率失常,心绞痛,严重了还可能猝死。

不得不憋尿时,怎么办?
事前:
少喝水,上高速、考试、长时间的会议前注意少喝点。
憋不住的话,找条件吧,这时候身体比面子要重要。
开会上课马上请假,直奔厕所;
在外找不到厕所,那就寻个没人、有花有草的地方;
堵在高速路上的车里,身边的空水瓶、塑料袋,发挥其余热吧~

事中:
尿尿时控制流速均匀慢慢来;
事后:
尿完后,待寻到有条件的地方,再尿一次。
最后再奉劝大家,万事尿为先,憋尿不值得也伤不起,及时尿尿,是为了身体健康,要理直气壮!
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