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太敏感房事时间短怎么办?

2021-9-9 19:00| 查看: 21| 来源: 微信公众号 性健康咨询治疗

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射精快,不一定都是早泄。龟头过度敏感,也是导致射精快的一大元凶。经常射精快,不仅影响夫妻感情,还会导致男性产生自卑心理、久而久之引发精神性阳痿。那么,由龟头敏感引起的射精快应如何解决呢? 如何降低龟头敏感度呢?

龟头敏感的原因
龟头,也就是阴茎前段的球状物,由尿道前段海绵体膨胀充血而成。龟头的敏感性跟包皮、龟头敏感神经、生殖器卫生状况及体质有关。降低龟头敏感性,可以采取非手术脱敏的形式。降低龟头敏感性,下面具体来说说几种方法。
降低龟头敏感的方法
1.保持龟头卫生
清洗包皮。对于包皮较长,且没有必要进行手术切割的,需要经常进行清洗,以免包皮垢过多刺激龟头,导致龟头敏感。需要专业的性障碍咨询治疗点这里!对于包皮过长引发炎症,或者是包茎影响勃起的应及时尽早进行手术治疗。
2.分散注意力
对于缺乏性经验的男性,尤其是血气方刚的青少年,龟头敏感射精快比较正常。降低龟头敏感,除了要排除心理压力外,增加对性爱知识的学习也是十分重要的途径。 对于缺乏性经验期间的龟头敏感,可以尝试放缓节奏、分散注意力(如快感强烈时想点别的事,或者看看天花板等)、尝试多个体位来掌控节奏和时间,减少龟头敏感程度。
3.适应摩擦
对于龟头敏感,还可以通过人为增加与外界的摩擦才适应,如经常裸睡、冷热水交捏洗龟头等,钝化龟头皮肤对外界摩擦刺激的敏感程度。
4.增强体质
一般来说,身体强壮的人对于龟头敏感的耐受能力较强。因而,加强锻炼,如慢跑、深蹲、登山、游泳、俯卧撑等有助于提升身体机能、强化肾功能,减轻龟头敏感和射精快的症状。加强锻炼的同时,不要忘记补充营养和平衡膳食结构。

5.将包皮翻起
具体做法是:尽量将包皮翻起,露出整个龟头,只要感觉包皮翻下去了,就把它再翻上去。反复做一个月。
6.裸睡
晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机,全部脱光光后,丁丁会在睡着时候勃起,然后在睡梦中就锻炼了。
6.合理使用套套
借着避孕套来形成习惯也是很不错的。避孕套不是爱爱一开始就用上,在女方高潮前后先套上,让女方先高潮,自己取下之后再射精就不会影响快感。
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