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女人这里发紫,子宫可能“受凉”了,教你如何让子宫“暖”起来!

2021-7-12 18:03| 查看: 143| 来源: 微信公众号 妇科病

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子宫是女性特有的重要器官之一,子宫受凉也就意味着宫寒的到来,宫寒虽不是什么大病,但对于女性朋友来说,不仅影响身体健康,而且还有可能影响怀孕。女性宫寒也是有一些衡量标准的,主要表现在三个部位,只要关注到了一般都很容易发现,千万别不当一回事,女人的很多疾病都与子宫有关系,子宫出了问题,健康也就渐行渐远。

女人这里发紫,子宫可能“受凉”了,教你如何让子宫“暖”起来!

三个部位反应子宫健康状况
1. 嘴唇的颜色
一个人的唇色是能够反映出很多的问题,尤其是女性,如果女性的唇色泛红有光泽,说明非常的健康。如果是泛白没有血色,很可能是存在贫血气虚的情况,如果嘴唇颜色比较深甚至是发紫,就很有可能是宫寒的表现,平时要多注意。
2.眼周围是否有黑眼圈
如果不管睡的好不好,都有很重的黑眼圈,很有可能是平时子宫存在一定的问题,在这种情况下,很有可能是宫寒的原因。虽然大部分人的黑眼圈都是因为休息不足导致的,但如果女性休息不足尤其是睡眠不足,经常的熬夜,是非常容易导致宫寒的。
3.脸上是否雀斑、黄褐斑
很多人都以为脸上长雀斑或是黄褐斑,是因为年纪大了导致的,其实有很多二十几岁的人脸上也会长黄褐斑或是雀斑,之所以会出现在这种情况,很可能是子宫不那么健康导致,最大的可能就是存在宫寒的情况。
该如何调理?
注意保暖:冬天多穿衣服,不要为了美丽而露大腿露脚踝,夏天不要长期待在空调房,必要时可以添加小披肩,或者备一份毛毯,避免着凉。
注意饮食:冰凉的、性质寒凉的食物应尽量少吃或者不吃,平时可多吃温性补血补气的食物,如生姜、阿胶、黄芪、红参等可有效缓解宫寒。
艾灸治疗:艾属温性,用艾熏三阴交、足三里、肾俞等部位,每次10-15分钟,以局部微红而不灼伤为宜,可达到缓解宫寒的效果。
加强运动:运动可促进血液循环、疏通经脉、调畅气血,经常运动特别是有氧运动,能达到增加阳气、改善宫寒的效果。
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