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勃起功能障碍的原因有哪些?

2021-7-6 08:46| 查看: 232| 来源: 微信公众号 性健康咨询治疗

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勃起功能障碍伤害了很多的男性,不仅会影响性生活,还会降低男性的自尊心。了解勃起功能障碍的原因至关重要,可以帮助男性避免这些危险因素,减少勃起功能障碍的风险,改善性质量。
勃起功能障碍的原因有哪些?
1、肥胖
体重可能会对勃起产生重大影响。肥胖会导致很多慢性疾病,其中有些疾病可能也是导致勃起功能障碍的原因。肥胖的男性也可能会缺乏精力和耐力,这也可能对男人的勃起功能产生不利影响。

勃起功能障碍的原因有哪些?

2、久坐的生活方式
除了肥胖,久坐的生活方式也会增加勃起功能障碍的风险。当一个人久坐不动时,他患很多疾病的风险也会大大增加,也更有可能变得肥胖,导致心脏病等并发症,这些都会对勃起功能造成不利影响。
3、吸烟
吸烟是一种很不健康习惯。众所周知,吸烟会对身体造成很大的影响,可能增加癌症和其他疾病的风险。很多人不知道的是,吸烟也会导致性功能下降,这是因为香烟中的化学物质会引起动脉问题和血液流动,还会升高血压,这些都会增加勃起功能障碍的风险。
4、性欲低下
勃起功能障碍取决于男人的整体性健康。当男人的性欲低下时,其勃起功能也可能受到影响。导致性欲低下的因素很多,经历长期的低性欲会严重影响男性的性功能。
5、过量饮酒
饮酒是另一种不健康的习惯,可能会影响男人的性能力,导致勃起功能障碍。需要专业的性障碍咨询治疗点这里!酒精会影响血液流动,过量饮酒会导致阴茎的血液流动不良,这会影响到勃起功能。
此外,酒精可能会对睾丸激素的产生产生负面影响,体内的低睾丸激素水平导致低性欲,这也会引起勃起功能障碍。
6、压力过大
每个人都会面临不同程度的压力,而压力对身体有许多不利影响,压力过大会影响性欲,使勃起功能障碍的症状更严重。
如何预防勃起功能障碍呢?
1、多运动
定期运动可以带来很多好处,可以控制体重,增加能量水平,并且可以降低胆固醇水平。运动还能降低患糖尿病或高血压的风险,这两种疾病也都可能导致勃起功能障碍。运动要一定要坚持,每天最少运动二十分钟,慢跑或骑自行车都是不错的运动。
2、学会放松
压力会导致勃起功能障碍,因此学会减轻压力,放松身心是很重要的,有助于改善性能力。听音乐,散步,和朋友聊天都有助于减轻压力。
3、注意饮食
健康饮食对心血管健康有益,可以改善勃起功能障碍。限制盐,糖和饱和脂肪的摄入,多吃水果,蔬菜,全谷物。鱼,豆类和坚果。
勃起功能障碍是男性中相当普遍的疾玻勃起功能障碍可能是严重健康问题的表现,需要及时治疗。改变生活方式,远离不健康的习惯,有助于改善勃起功能障碍,让性生活更和谐。
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