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    • 女人是水做的?不,女人是雌激素做的

      悄悄告诉大家,女人其实是雌激素做的。我们人体自己分泌的雌激素,专业称内源性雌激素,包括雌酮和雌二醇。雌激素的作用雌激素可以说是女人的保护神。它的作用遍及全身;它主导女性第二性征的发育和维持;它调控女性 ...

      健康常识 2021-4-3 21:12 58
    • 为什么要做负重训练?一组复合动作练出肌肉线条,减缓衰老速度

      去健身房锻炼的你,不要只会做有氧运动,而忽略了器械区域的训练。去健身房锻炼,更重要的是多做负重训练,锻炼肌肉纤维,提高身材线条感。肌肉是身体宝贵的组织,没有外力的刺激,身体肌肉量到了一定年纪后就会逐年 ...

      健康常识 2021-4-3 20:58 71
    • 6条减脂期的基础建议,让你比别人瘦得更快!

      6条适合减脂人群的良心建议,让你比别人瘦得更快!1、明确减脂跟减重的区别。减掉5斤体重,不意味着你减掉了5斤脂肪。这5斤体重包含了身体的水分、肌肉、废物等组织,真正分解的脂肪有多少,却不得而知了。而减掉5斤 ...

      健康常识 2021-4-3 20:53 59
    • 腿上出现这个东西,要小心了!

      俗话说:人老腿先老,不少人觉得,上了年纪腿脚不灵便那是正常事!可有一种很常见的疾病叫——腿梗!听说过脑梗、心梗,可从来没听过腿也会梗塞啊!对,没错,你没有听错!下肢血管也会阻塞,从而引起下肢动脉缺血, ...

      健康常识 2021-4-3 20:50 58
    • “女人,永远别把老公当亲人,无论你爱得有多深1

      作者:凯紫来源:凯紫(ID:kaikaivoice)人们常说,婚姻是爱情的“坟墓”。从结婚那刻起,爱情便进入“死亡”倒计时。而那些侥幸存活下来的婚姻,靠的是“亲情”的维系,才得以“重生”。所以,婚姻要想“苟延残喘 ...

      健康常识 2021-4-3 19:39 63
    • 聪明的父母,从来不给孩子讲“孔融让梨”的故事,很真实

      文|好孕姐在中国,“孔融让梨”的故事,知名度很高。故事中,四岁的孔融,面对一盘子梨,自己拿最小的,把大地让给哥哥和弟弟,被称赞为“尊长爱幼”、懂谦让。但是,聪明的父母,从来不给孩子讲“孔融让梨”的故事 ...

      健康常识 2021-4-3 18:32 56
    • 人流和药流哪个危害更大?

      懵懂爱情的少男少女,很容易一时冲动,做了不该做的事,偷吃了禁果,导致了意外的怀孕。这种事情,时常见诸于报端和新闻中。然而这种懵懂的哎的冲动,如果处理不好,会造成终生的遗憾! 人流和药流哪个危害更大? ...

      健康常识 2021-4-3 18:24 57
    • 得癌症的女人,十有八九这些地方不干净!

      癌、肿瘤都是让人害怕的字眼,每年的癌症率都在增长,每年都有很多人死于癌症。子宫肌瘤或卵巢囊肿两病同患的占总患者人数的8.33%;23.6%的盆腔炎患者中有36.4%合并不孕症;38.7%的女性患宫颈炎,86.4%宫颈糜烂 ...

      健康常识 2021-4-2 17:55 20
    • 比拜拜肉还可拍!真正显胖10斤的是大腿内侧这里......

      转自公众号:FitTime睿健时代女人,最想拥有的极致美腿大概就是吉赛尔邦辰这样的了吧一个台步价值40万美金以绝世好腿和绝佳美身材成为巴西的门面担当!一双线条柔滑的绝世美腿走到哪里都是全程吸引人的气倡维密超 ...

      健康常识 2021-4-2 17:55 29
    • 长期撸铁训练的人,你会收获什么好处?

      越来越多人进入健身房锻炼,不再单纯地进行有氧运动,而会加入力量训练。力量训练又称为抗阻力训练,可以锻炼自身肌肉,提高身材维度,帮你预防肌肉流失。长期进行撸铁训练,你会收获各种意想不到的好处。如果你开启 ...

      健康常识 2021-4-2 17:55 37
    • 同样是减肥,别人比你瘦得快?这4个原因,会影响你的减肥效率

      减肥是需要付出努力的,但是并不是努力减肥了,身材就一定会瘦下来。你一定会发现,减肥中不乏瘦身失败的人,同样也在进行减肥的人,有的人减肥速度快,有的人减肥速度却很慢,这是为什么呢?生活中有很多原因影响了 ...

      健康常识 2021-4-2 17:55 42
    • 工作再忙,也别偷这4种懒

      职场中,总有人忙到飞起,但实际效果却不尽人意;但也有人,似乎从不加班,却总能抓住每一关键节点,实现职场迁跃。同是职场中人,为何差距这么明显?真相简单又扎心:因为在职场,从不看苦劳,只看功劳。职业成长分 ...

      健康常识 2021-4-2 13:14 21
    • 喝水都能长胖,难道还不是内分泌失调?健康“防线”被打破,四招助你恢复如初

      在人体内分泌失调的时候,便会影响到身体健康,甚至会导致疾病的出现。我们经常都会听到内分泌失调这个词,不过大家对于内分泌失调的了解还比较少,内分泌失调的症状以女性多见,男性也有发生,但女性多见于年龄较大 ...

      健康常识 2021-4-2 13:13 21
    • 出现这些情况的时安全套就变得不安全了

      安全套是人们最常使用的避孕方式,因为它简单快捷,对身体影响较校在所有的避孕方式当中,安全套的成功率是最高的,如果正确使用的话能够达到98%,仅次于节育术。但是在日常生活中,有些人使用安全套还是会意外怀 ...

      健康常识 2021-4-2 12:49 19
    • 宫颈炎频繁光顾你? 谁叫你天天做这些事!

      宫颈炎要引起女性的重视,导致宫颈炎的病因我们要清楚,根据宫颈炎的病情采取合适的治疗方案,对症治疗是关键。一般来说,机械性刺激或损伤会诱发宫颈炎,不注意性生活卫生会诱发宫颈炎,宫颈炎也与性生活有密切关系 ...

      健康常识 2021-4-1 21:49 20
    • 情绪病的危害,你知道多少?

      暴躁会存在子宫里;压力会存在于肩颈;郁闷会存在乳房里; 委屈纠结会存在胃里; 思维太敏感皮肤易过敏。这些略带夸张的说法给我们带来的启发在于,坏情绪往往伤害了我们的身体!委屈在胃里:吃饭就怕心情不好《伤寒杂病 ...

      健康常识 2021-4-1 21:46 21
    • 长期坚持跑步的人,你至少会收获这6个好处!

      跑步是一项公认的健身运动,无论是想要强身健体还是减肥瘦身,都可以从跑步开始锻炼。跑步是一项入门槛比较低的运动,只需要一双运动鞋就可以跑起来了。锻炼的人,每天坚持40-60分钟的跑步训练,一周坚持3次以上的跑 ...

      健康常识 2021-4-1 21:44 29
    • 一味中药可以,除湿气、降肝火、不便秘,每天两次!

      俗话讲"湿气在百病害,湿气除百病无",这可一定要重视起来。用这个"土方法"还可以为身体的其他部位起到祛湿的效果,但是仅仅靠外在的是不够的,只有内外结合才能更好的清除湿气,首先我们来看一下湿气会给身 ...

      健康常识 2021-4-1 21:35 12
    • 为啥多病的长寿,没病的早死?10句话让人瞬间醒悟!透彻

      1、女性比男性长寿据报道,在全球各地的百岁老人中,有一个共通之处就是:95%以上都是女性。为什么女性长寿?如果说具体的原因,可以找很多,但根本的原因就是:女性比男性更关爱自己。女性有了不适就嚷嚷,就会去医 ...

      健康常识 2021-4-1 21:34 24
    • 6个习惯加速大脑衰老,很多人却天天在做!教你3招化解!

      人都有生老病死,这是自然规律,我们的大脑同样也是,大约22岁左右人的大脑达到巅峰,之后便开始慢慢衰老。01大脑“保质期”只有30年《美国医学会杂志》曾经刊文指出人的大脑30岁左右开始衰老,40岁脑功能开始减退,6 ...

      健康常识 2021-4-1 21:29 18
    • 健身走路误区多多,看完你可能再也不做晒走族了

      走路这种低成本的锻炼方法已经成为全民流行的锻炼方式,微信晒步数更是天天都在比拼占封面,“每天至少走10000步”不知道从什么时候开始成为了人们日常运动健康的衡量标准。可是你走的步数都是正确有效的吗?每天走1 ...

      健康常识 2021-4-1 20:54 29
    • 最伤肾的8个行为,第二个你就中招!

      肾,太重要了。从现代医学的角度来说,肾就像一座日夜不停的污水处理厂。不同于污水处理厂的是,它把所有对身体有益的东西留下,把废物过滤排出。 从中医的角度来说,肾中精气藏得充足,才能保证身体健康。冬属水 ...

      健康常识 2021-4-1 20:41 20
    • 子宫颈锥形切除术操作规范

      作者:赵超 刘军 李明珠 赵昀 毕蕙 隋龙 魏丽惠作者单位:100044 北京大学人民医院妇产科(赵超、李明 珠、赵昀、魏丽惠);北京朝阳医院(刘军);北京大学第一医院 (毕蕙);复旦大学附属妇产科医院(隋龙)并列 ...

      健康常识 2021-4-1 20:39 11
    • 为什么减肥总失败?5个减肥“伪知识”,导致你瘦不下来

      四月到了,夏天的脚步已经来了,如果你不希望肥肉遮挡住你的身材,无法穿上好看的衣服,现在就要开始动起来,消耗掉身上多余赘肉的。很多人开始了减肥计划,管住嘴迈开腿了,但是,身材却始终瘦不下来,这是为什么呢 ...

      健康常识 2021-3-31 19:53 17
    • 减肥不看体重!4个变瘦的信号,占得越多,瘦得越快

      减肥,你还只看体重吗?小心陷入误区。减肥不应该只看体重,体重也会骗人!当你多喝几杯水,你的体重会上升,但是这不意味着你的身材变胖了。而肌肉的生长也会导致体重的上涨,但这不意味着减肥没有效果。肌肉发达的 ...

      健康常识 2021-3-31 19:53 30
    • 为什么女人老是喊“腰痛”?

      现在自称“女汉纸”的女性已经越来越多了工作、生活的外在压力和自我实现的内在要求让很多女性承受着“生命中不能承受之重”为什么那么多女人总是嘟囔着“腰痛”?让我们先来看看,是什么让女人的腰如此这般的疲劳吧 ...

      健康常识 2021-3-31 19:53 30
    • 每天这样走,越走病越少!原来我以前都走错了!

      为什么有人越走越长寿,有人越走越病?不少老伙伴喜欢健步走,一万步两万步不在话下,但是,有的人越走越长寿,有的人却可能走出一身病?哪些地方不对呢?第一个,走路的地方不对:爱在马路边走。研究显示,公园散步 ...

      健康常识 2021-3-31 19:53 19
    • 只要把肾经打通,这些病就全没了

      肾经上的很多穴位都能治同样的病,我们一定要灵活运用。虽说太溪穴治这个、然谷穴治那个、涌泉穴也可以治什么,但用的时候一定要灵活!如果今天管用的这个穴位到第二天揉的时候不痛了,那么你就换一个最敏感的去揉。 ...

      健康常识 2021-3-31 19:53 19
    • 不晒太阳会变胖?是的!适当晒晒4个好处不请自来

      1、有助于骨骼健康晒太阳有助于身体合成维生素D,减少骨质疏松发生的可能。建议每次晒5-10分钟,每周2-3次。2、改善血糖和心血管健康《临床内分泌与代谢》刊发的研究表明,多晒太阳会增强胰岛素敏感性和降低甘油三酯 ...

      健康常识 2021-3-31 14:13 14
    • 减肥不一定要饿肚子!2个方法让你吃饱还能瘦

      3月、4月不减肥,5月、6月、7月、8月徒伤悲...什么办法,既不运动,又不挨饿,还能变瘦的吗?有,那就是调整饮食建构,降低碳水化合物的饮食比例。下面给大家介绍2个高效实用的减肥方法。短期减肥-生酮饮食生酮饮食 ...

      健康常识 2021-3-31 14:11 16
    • 这样吃“蛋白质”,健身效率提高90%,练出翘臀,秀出腹肌马甲线!

      看到肌肉男晒粗手臂,妹子们晒马甲线大长腿。很多人急得不行:我练也练了,怎么身材还是不见好?练好久了却还没点起色?!健身只练不会吃?一看你就是新手!01、蛋白质对你的训练有多重要吃可以说是蜕变的捷径你天天 ...

      健康常识 2021-3-31 13:45 19
    • 柯基臀已经失宠了!现在直男们最爱的是“括号臀”!

      说到美好的臀型,大家首先想到的肯定是“柯基臀”,但是熟悉身材圈的小伙伴,肯定最近又听了一个新词——“括号臀”!一、括号臀是什么?柯基臀可能更强调臀部肌肉的挺翘,但是括号臀更注重的是圆润饱满的臀部形状。尤 ...

      健康常识 2021-3-31 10:21 54
    • 月经期生气会带来哪些影响?

      在月经期间因为受到了激素的影响,大部分女性在月经期会出现情绪不稳定以及脾气暴躁的情况,月经期间生气会对身体带来一定的危害,希望能管控好脾气。月经期生气会带来哪些危害?1、引起月经不调肝脏不仅能储存血液 ...

      健康常识 2021-3-31 10:04 21
    • 安全套过敏怎么办?这三种套套千万别用?

      安全套是人们采取最多的避孕方法之一。有资料表明,发达国家安全套的使用率可以达到50%—60%。但安全套的不足也是众所周知的,除了可能会影响性质量外,安全套还可能导致过敏,下面就跟着康哥一起来了解下。安全 ...

      健康常识 2021-3-31 10:03 18
    • 到底梦遗是怎么一回事?

      有的把梦遗归结为是由于衣裤穿得太紧、或被褥过暖、或睡眠姿势不恰当,使阴.茎受到刺激所致;还有一些家长认为梦遗是由于男孩思想不纯洁所致;有人则认为是由于性发泄途径不畅出现的高度紧张反应。所有这些均未找 ...

      健康常识 2021-3-31 10:02 16
    • 健身为啥老练没什么效果?

      最近,有健身的小伙伴留言说:为啥老练没什么效果?如果你的训练没有效果,那么请看以下这些你做到了吗?1、每次训练时间达到1个小时了吗?有的人每次去健身房锻炼2小时,事实上他们洗澡花了1小时,聊天花了30分钟, ...

      健康常识 2021-3-31 08:38 15
    • 宫颈糜烂发生对怀孕影响大吗?

      关于宫颈糜烂的问题与危害,众说纷纭,那么它的发生对于怀孕是否有所影响?处于孕育期的女性面对它的发生,是否是冷静观察还是及时寻求专业帮助呢?宫颈糜烂常可因为以下情况影响怀孕:宫颈分泌物增多、混有大量的白 ...

      健康常识 2021-3-30 17:47 19
    • 滴虫性阴道炎的症状表现有哪些?

      注意个人保护,并非只有个人卫生而已,饮食、锻炼、心态、睡眠等等,往往是一个综合体,当然作为“社会人”很难做到面面俱到,这就给某些疾病如阴道炎的发生带来了可趁之机!滴虫性阴道炎是常见阴道炎之一,也是一种 ...

      健康常识 2021-3-30 17:46 18
    • 宫颈糜烂的那点事儿,别说你还不知道!

      宫颈糜烂一直以来都是个备受争议的话题。80%左右的女性都会检查出宫颈糜烂,其实这是一种正常的现象,一般不需要治疗,但是如果症状严重,给生活带来一系列困扰的话就需要去正规的医院检查诊治了。下面就来说说宫颈 ...

      健康常识 2021-3-30 17:45 21
    • 春季妇科病预防工作该从何做起?

      万物复苏,美景之下也别放松疾病的预防工作哦~春季雨水丰沛,早晚温差较大,易滋生细菌,这样的气候环境之下,各种妇科病也“蠢蠢欲动”,想维持健康一定要注重日常保养工作!春季预防妇科病,请从以下三方面开始!1 ...

      健康常识 2021-3-30 17:43 19
    • 倒走究竟有何好处?

      倒走的好处1.倒走矫驼背健康的脊柱应该是挺拔的,而很多人都有些轻微的驼背。这与人们的日常生活密切相关,人类的正常运动,无论是行走还是奔跑,方向都是向前的,长期的单方向运动,重心的前移和脊柱的前倾必然造成 ...

      健康常识 2021-3-30 17:32 18
    • 吃饭时多做一个动作,能让发胖几率降一半

      对于减肥的人来说,反弹是最可怕的了,心里上会承受很多的压力,反倒会越来越胖。如果你对现在的体型很满意,且想保持下去,那就跟着下文做。吃饭时多咀嚼咀嚼除了有活化大脑的效果以外,还能刺激神经中枢产生饱腹感 ...

      健康常识 2021-3-30 17:31 27
    • 腰椎间盘突出能健身吗?健身人士必看!

      运动劳损、不良姿态、健身训练方法错误等很多原因都会导致腰部损伤,当然这也困扰了许多喜欢健身的人。同时,也困扰着每一个粉丝,还记得之前有过一些关于腰椎间盘突出和腰不好能不能健身的问题,所以今天为大家送上 ...

      健康常识 2021-3-30 17:17 17
    • 肌肉流失 减再多脂也是徒劳!

      许多人减脂的结果都是:体重下去了,“体积”也变小了,但是“形状”却没什么变化,小肚腩依然存在,腿一样还粗,脸还是那么圆...只是从大胖子变成了小胖子。这一定不是你辛苦减脂的初衷和想要的结果,如何改变这种 ...

      健康常识 2021-3-30 17:15 30
    • 关于外阴的小常识有哪些?女性必须知道这6点!

      外阴也就是女性生殖器的外露部分,其中包括大小阴唇、阴道前庭以及阴蒂,还有尿道口、阴道口、阴阜和处女膜。女性的生殖道生理非常脆弱,易受到支原体、细菌以及病毒感染,不仅仅影响生殖道本身,而且也会引发一系列 ...

      健康常识 2021-3-30 17:11 18
    • 女性痛经是由什么引起的?怎么缓解?

      性痛经和继发性痛经,其主要区别是原发性痛经并没有子宫等器官的实质性的病变,而继发性痛经可能是子宫内膜异位症或者盆腔炎症等病变导致的。大家一起来了解一下吧! 那么非病变的痛经是怎么引起的?原因可能如下 ...

      健康常识 2021-3-30 17:10 17
    • 每天甩手5分钟,减脂、强心…百病自然无!

      随着生活压力和工作压力的增大,我们的身体也出现了许多大大小小的困扰,让人防不胜防。而类似于八段锦、太极拳等运动方法,对于一些人来说掌握起来也有一定困难。要健康,其实学好一套简单的“甩手养生操”就够了, ...

      健康常识 2021-3-30 09:42 32
    • 阴蒂 | 传说中的小豆豆,竟然只是女生体内的冰山一角?

      111阴蒂,是勃起组织,肌肉和神经的结合体。能看见,能摸到的小豆豆,也就是阴蒂头,它只是阴蒂的冰山一角,阴蒂的四分之三都埋藏在体内,也是神经最密集的地方,超过八千个神经末梢。你以为的高潮不是摩擦阴道带来 ...

      健康常识 2021-3-30 08:38 34
    • 为什么要多健身?坚持健身,会给你带来多少好处?

      如今,越来越多人选择健身,而国民健身的口号,也在鼓舞男女老少动起来。健身是一项健体活动,主要在于提高身体的活动量,减少各种慢性疾病或者肥胖疾病的出现。坚持健身,可以给我们带来很多好处,但是,健身并不是 ...

      健康常识 2021-3-30 08:38 19
    • 长期坚持跑步,除了身材瘦下来外,还有哪些方面好处呢?

      跑步,对我们来说是最常见的运动之一了,跑步几乎成为了大多数人健身入门的第一选择。毕竟,跑步几乎是没有门槛的,只要你有一双跑鞋,你就可以出去跑步了。因此,大多数人还是会把跑步作为自己的运动首眩不过,跑 ...

      健康常识 2021-3-30 08:38 20
    • 这种茶,害了多少中国人!连孩子也不放过...

      现在的很多年轻人,都“靠奶茶续命”,商场里、大街上的奶茶、果汁店数不胜数,只要走进商场,想找到一家奶茶店比找一间卫生间可能还容易。心情不好了,来一杯;心情好了,来一杯;天气暖了,来一杯;天气冷了,来一 ...

      健康常识 2021-3-30 08:38 30
    • 舌头,一旦出现这个信号,千万别拖,马上去医院!

      去医院看病时,医生常常会让我们把舌头伸出来,舌诊是中医望诊的重要指标,人体内脏若有病变,也可以非常直观地反映在舌头上。舌头就是一份儿随身携带的活体体检报告,学点舌诊,小病不求人,一旦出现大病病灶,第一 ...

      健康常识 2021-3-30 08:38 31
    • 治疗牙痛、牙根松动的“小妙方”,让你的牙齿80岁都不掉

      以前,只有老爷爷老奶奶才牙齿松动呢,年轻人的牙都能啃铁。但是现在,有多少年轻人能咬得动脆骨的?我的牙,现在连硬一点儿的肉都咬不烂了,每次纯靠撕扯。为什么啊?不知道肾虚这个真相大家是否能接受。总之,我接 ...

      健康常识 2021-3-30 08:38 18
    • 乳腺增生是女生的高发病,避开4个诱因,或许可幸免

      胸部是女生性感的代表,平原变高山这是一些女生梦寐以求的一件事但很多女生在健身的时候常常会走入胸部训练的误区使胸部无法完美塑性!现在就教你打造完美胸部!先来说说美胸的标准是什么!国际美胸四大标准:1.理想 ...

      健康常识 2021-3-29 15:29 26
    • “阴吹”斯汀!阴道噗噗噗的气体从何而来?| 噗噗噗就是阴道松弛了?

      01、阴道放屁,是一种什么体验?当你跳绳,当你做瑜伽,当你啪啪啪,噗~(尴尴尬尬.jpg)阴吹,不少妹纸都有过的尴尬体验,其实还蛮阴吹停02、噗噗噗的气体从何而来?阴道是一个长管状结构,阴道前后壁并不总是 ...

      健康常识 2021-3-29 15:29 21
    • 女性如何自测外阴是否健康?

      外阴是女人秘密花园的首道屏障,日常通过观察外阴能察觉到病变,那么外阴是否健康怎么自我检测呢? 一、外阴颜色 留意一下外阴皮肤的颜色。健康成熟女人的外阴颜色略深于身体其他部位的肤色,而且肤色也会随着 ...

      健康常识 2021-3-29 11:13 19
    • 肚腩突出?4个减腹方法,让腰围尺寸下降5cm!

      人一胖,大多时候是先胖肚子,然后才是胖四肢。而在减肥的过程中,你会发现四肢瘦得比较快,而腰腹是最难减的。腰腹赘肉是最顽固的存在,让你无法穿上好看的衣服,影响自身的形象怎么减掉肚腩赘肉,恢复平坦小腹呢? ...

      健康常识 2021-3-29 08:38 14
    • 你健身时考虑过关节的感受吗?

      越来越多的人开始重视健身了健身的时候需要关节的参与大家都知道健身后是需要时间恢复这不仅仅是生理和心理上的恢复关节的恢复也至关重要图片但是对于需要休息多久很多人都不太清楚其关节的恢复时间是根据运动量以及 ...

      健康常识 2021-3-28 09:29 52
    • 一对哑铃就能练遍全身肌群!一组哑铃健身动图,跟着练起来吧

      想要追求一副好身材,你不能单纯地进行有氧运动刷脂,还需要通过抗阻力训练,也就是力量训练锻炼肌群,提高身材线条感。那么,那些没有去健身房锻炼,又希望自己能够锻炼肌肉身材的人,可以怎么进行锻炼呢?很简单, ...

      健康常识 2021-3-28 09:29 35
    • 怎样降低体脂率到10%以内?

      俗话说,春天不减肥,夏季徒伤悲,马上夏天就要到了,你的肉能露出来了吗?我承认人生并不公平,有人还未出生就赢在了起跑线,有人拼其一生都默默无闻,但人生也有很多靠努力就能改变的事情,比如减肥。最近就有一则 ...

      健康常识 2021-3-28 09:29 36
    • 女人经期有异味是什么原因?

      月经是每个女人的好朋友,但是也让不少女性朋友感到尴尬,因为月经有异味,那么,月经有异味是什么原因?该如何保养呢? 女人经期有异味是什么原因? 1、经期期间坚决不洗澡 有些女性认为经期洗澡会出现阴 ...

      健康常识 2021-3-27 23:30 20
    • 一套在家就能做的盆底健康操,速来领取

      图片预防漏尿、性生活疼痛、小腹坠胀、阴道漏气?送你一套在家就能做的盆底健康操,快收下!肌筋膜手法如果你平时有性交痛、慢性盆腔痛,或者没有症状但是盆底检查结果是盆底肌紧张,可以试试盆底肌筋膜手法按摩,缓 ...

      健康常识 2021-3-27 23:30 19
    • 长期健身与不健身的人,二者差距有多大?你愿意选择哪种人生

      如今,健身的方式越来越灵活多变,你可以去户外锻炼,去健身房锻炼,没有条件的人也可以在家进行锻炼。健身,是一件需要坚持才会有所收获的事情,如果你能每天花费半小时以上时间进行锻炼,坚持3个月以上,你就会开 ...

      健康常识 2021-3-27 23:06 16
    • 减掉10斤体重,需要花费多长时间?

      同样一个人,110斤跟100斤的身材,胖瘦是有很明显区别的。当一个人体重下降10斤,身材也会显瘦不少。那么,想要让一个人减掉10斤体重,你需要花费多长时间?如果你靠饮食管理来降低热量摄入,促进身体分解身上的脂肪 ...

      健康常识 2021-3-27 23:06 19
    • 想要拥有强健的肌肉,那就这样做

      强健的肌肉除了让体型更优美之外,还可以提升代谢,增强力量以及改善生活质量,对维持良好的身体健康至关重要。那么,想要拥有强健的肌肉离不开运动,但更离不开吃。长肌肉需要的营养,包括蛋白质、脂肪酸、维生素、 ...

      健康常识 2021-3-27 22:06 19
    • 健身小白如何增肌,练出肌肉线条?这4个健身常识,越早知道越好

      健身的人越来越多了,不少人去健身房之前,对健身基本上是一无所知的,只是跟着别人去健身而已。有的人去健身是为了让自己的身材更好看,而有的人去健身是为了练出好身材来炫耀,有的人去健身房是为了强身健体,提高 ...

      健康常识 2021-3-26 22:52 21
    • 你害怕力量训练吗?女生多撸铁会收获什么好处?

      你害怕撸铁训练吗?很多没有健身经验的人会表示:女生进行重量训练会变得金刚芭比,没有一点女人味。如果你赞同这样的想法,只能说你跟他们一样被惯性思维给骗了。小编在初中的生物书上看过一个满身是肌肉的女生,如 ...

      健康常识 2021-3-26 22:52 19
    • 人体十大黄金三角区,养好了,百病不扰!

      听到三角区三个字就容易让人想起危险和死亡,您知道吗?我们人体存在诸多三角区,其中有十个非常重要的三角区,它们是脏器、血管、神经、穴位的集合地,是人体重要的功能区域,这些部位一定要小心保护好了。5个危险 ...

      健康常识 2021-3-26 22:52 29
    • 4个方法降低热量摄入,提高热量输出,让你燃烧更多脂肪!

      怎么才能降低热量摄入,提高热量输出,让身体燃烧更多脂肪呢?学习下面这几个方法,让你身体持续燃脂,保持旺盛的代谢水平,身材瘦下来后不再反弹。1、保持一周3-5次锻炼频率健身需要保持锻炼频率,不要三天打鱼两天 ...

      健康常识 2021-3-26 22:41 18
    • 21岁女演员为拍戏减肥,闭经6个月!

      妇科门诊,付虹医生遇到的因为节食减肥导致闭经的美眉不少,但是这位21岁身材高挑的女生还是给我留下了深刻的印象。21岁的楚恬(化名)是一名演员。去年进组拍戏的她为了再瘦些上镜好看,节食了三天,只喝水不吃主食 ...

      健康常识 2021-3-26 22:06 16
    • 缓解失眠的方法有哪些

      想必有很多人存在失眠这样的问题,大家也知道,失眠是一件很痛苦的事情,长时间的失眠会对身体产生很多危害,会让你越来越憔悴,那么你知道哪些对失眠有帮助呢?1. 喝牛奶牛奶中含有α-乳白蛋白,是一种镇静物质,有 ...

      健康常识 2021-3-25 13:13 25
    • 女性私处瘙痒不要怕,原因是这样的...

      许多女性日常生活中时常会出现阴道瘙痒的问题,影响着女性朋友的工作和生活。引起女性阴道瘙痒的原因除了病理性的,还有药物过敏、不良的饮食习惯、不良的卫生习惯等原因,所以广大女性朋友平时要注意自己的生活习惯 ...

      健康常识 2021-3-24 17:44 25
    • 附件炎可能是“坐”出来的,久坐的女性要小心哦

      女性卵巢和输卵管的炎症统称为附件炎,在近些年,附件炎的发病率逐年上升,很多女性同胞都被附件炎所烦恼。附件炎相对其他妇科疾病来说较难治愈,并且容易复发。可是你知道女性为什么会患上附件炎症吗?久坐女性最易 ...

      健康常识 2021-3-24 17:42 23
    • 在孕期出现外阴瘙痒问题,可用盐水清洗止痒吗?

      怀孕了,在这个特殊的时期,用药这件事能免则免,生病这件事问题不大能抗就抗…但是外阴瘙痒这件事,着实难忍,听说瘙痒多因细菌感染造成,而盐水有杀菌消炎的效果,那么在孕期出现外阴瘙痒的问题后是否可以通过采用 ...

      健康常识 2021-3-24 17:39 37
    • 人流术做几次就怀孕困难,甚至无法怀孕了?

      育龄女性:医生您好,我已经做了4次人工流产,是不是以后怀孕就费劲了?目前还不想要孩子,人流术做几次安全?医生:您好,对于这个问题,我无法给出准确的回答。只能说如果还没有要宝宝,那么您只做1次流产都可能会 ...

      健康常识 2021-3-24 17:30 29
    • 女性“私处”洗洗更健康,但你洗对了吗?洗不干净疾病更容易找上门

      作为女生都应该知道清洗私处是一个常识问题,女性私处是细菌比较偏爱的一个地方,时常的清洗才不容易被妇科病等问题缠上,作为远离妇科病的首要任务,女人清洗私处的方式你真的掌握了吗,真的做的都对吗?清洗的方式 ...

      健康常识 2021-3-24 14:52 22
    • 职业病对你的影响有多大

      最近很多网友都在讨论职业病,自己的职业给自己的生活带来了什么影响,先来看看网友怎么回答的吧哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈网友们的评论真是乐翻天当然,被称为职业病是因为有一些工作是对身体健康有威胁,不只是恶劣的 ...

      健康常识 2021-3-24 14:50 27
    • “没生过孩子你进什么产房?”少女被医生赶走,原因却是为她好

      “没生过孩子你进什么产房?走走走1小文被医生赶出来的时候还一脸懵,不知道自己哪里犯事了,表姐生产在即,家里人却都在路上,只有小文就读的学校离医院近,最快时间赶来正好到医生询问谁陪产?姐夫晕血,作为妹 ...

      健康常识 2021-3-24 14:45 26
    • 避孕药什么时候吃?哪些人不适宜吃避孕药?

      现在很多不想要孩子的夫妻,除了通过戴避孕套来达到避孕的效果外,其中服用避孕药也一直受到广大男女的热爱。但是如果未正确服用避孕药的话,则达不到避孕的效果,而且吃避孕药要注意时间。那么避孕药什么时候吃呢? ...

      健康常识 2021-3-24 14:40 25
    • 男性如何预防不能勃起?

      如今男性在各种压力之下,患上疾病的几率越来越高,特别是勃起障碍的发生。正因为勃起障碍的发生率比较大,导致男性朋友们的房事并不理想,质量度并不高。男性性功能障碍如何预防?这个问题不得不引起人们的高度认识 ...

      健康常识 2021-3-24 14:25 29
    • 为什么阴道炎总是会反复发作?

      很多的女性在一生当中都或多或少的会患上妇科疾病,比如阴道炎。在所有妇科疾病中,阴道炎最为常见也最容易反复发作的,令不少女性头痛不已。尤其是没办法请长假的上班族,为了工作往往很难做个彻底的治疗,因而发展 ...

      健康常识 2021-3-24 14:23 34
    • 女生屁股上这两个坑,到底是什么?

      女生身上有都多少性感的地方?那可多了去了!!!比如:盈盈一握的小腰、浑圆Q弹的翘臀紧实笔直的大长腿.......但不管是小蛮腰、翘臀、还是大长腿都说了挺多次了,实在是没啥新鲜感了,所以小编决定今儿给泥萌来点不 ...

      健康常识 2021-3-24 14:20 49
    • 长期单用黄芪泡水喝,会有副作用吗?听听中医怎么说

      黄芪是不能长期泡水喝的,黄芪虽然是中草药,对身体的副作用较小,但是并不是没有副作用的。其实每一种中药或者是西药都是会有一定的副作用,黄芪自然也是不例外的,在中医里黄芪对症治疗一些疾病,药物作用其实还是 ...

      健康常识 2021-3-22 11:58 16
    • 呼吸科吴学玲:这种“会呼吸的痛”,你了解多少?

      “谢谢你们,救了我一命1近日,34岁的刘女士终于平安出院。全身换了2遍血的她,10多天前在分娩过程中遭遇“产科死神”——羊水栓塞。所幸,经过20多名医护人员、4个多小时的联合抢救,终于成功将她从死亡线上拉了 ...

      健康常识 2021-3-21 13:25 22
    • 轻度抑郁症的人,经常会把这6句话挂在嘴边,早发现早治疗!

      抑郁症在医学上被称为“精神上的感冒”。普遍来说就是人的精神上或者心理上出现了问题,世界卫生组织曾经做过统计,全球范围内超过3.5亿人患抑郁症。尤其是在当今生活节奏飞快的社会中,很多年轻人的顶着巨大的压力 ...

      健康常识 2021-3-19 09:59 32
    • 27岁女子经常放屁,查出肠癌,医生直言:1种陋习惹的祸!

      27岁的小敏(化名)是一名公司白领,最近不管她吃什么,总是屁特别多,尤其是在电梯里面,弄得自己非常的尴尬。小敏除了发现自己屁多外,还经常腹泻腹痛,但她以为是自己吃的太辣,导致肠胃不适,就没有在乎。父母发 ...

      健康常识 2021-3-17 14:05 30
    • 2个月不烂的“泡药”沃柑流入市场,果农:从来不吃

      曝光“泡药”沃柑,果农:从来不吃近日,有业内人士爆料称,在沃柑的主要产区广西南宁市武鸣区,部分果商为保证沃柑品相,擅自调高除菌农药的稀释浓度,泡药后安全间隔期被忽视,不经储藏直接上市。当地果农称他们从 ...

      健康常识 2021-3-17 14:01 33
    • 天天洗头会导致脱发?其实让你脱发的是这6个原因

      你有没有发现,我们好像随时随地都在掉发,枕头上、浴室里、梳子上能看到大把头发,头发就像蒲公英,风一吹就掉了。我国脱发人群超2.5亿,每6人中就有1人脱发。自己...是不是严重脱发?会不会掉光变秃?掉发和脱发不 ...

      健康常识 2021-3-17 13:58 29
    • 又一位95后电台主持人火了!网友直呼: 直击小心脏~

      随着生活水平的提高人们逐步追求精神上的需求越来越多的爱美人士也走进了健身房前两天给大家介绍了一位国外的性感新闻主播 很是受欢迎其实 类似的国产辣妹也不赖图片图片比如这位来自湖北武汉的主持人@HiROROY她不但 ...

      健康常识 2021-3-16 14:53 179
    • 体外尘螨过敏竟可诱导体内产生蛔虫特异性抗体

      蛔虫(Ascaris)作为人体肠道内最常见的寄生虫,在儿童中发病率相对较高。而尘螨(HDM)作为最常见、危害最大的室内变应原(引起超敏反应的抗原物质),是哮喘的重要发病原因。多项临床研究表明,蛔虫感染和哮喘加重 ...

      健康常识 2021-3-16 14:28 31
    • 人到中年,最好的养生是善忘

      作者:洞见Autumn人生百年如朝露,活在当下。前阵子,在网上看到一则提问:“你身边那些每天快快乐乐的人,都有什么特征?”高赞回答只有简单两个字:善忘。的确,过日子就是麻烦叠着麻烦,烦恼追着烦恼。到了中年, ...

      健康常识 2021-3-9 08:47 66
    • 头撞得好痛,不会脑震荡了吧?

      “ 脑震荡 ”脑震荡,是指头部遭受外力打击后,即刻发生短暂的脑神经功能障碍。病理学上多无无明显变化,发生机制至今仍有许多争议。临床表现为短暂性昏迷、逆行性遗忘以及头痛、恶心和呕吐等症状,神经系统检查无阳 ...

      健康常识 2021-3-1 17:07 73
    • 穿高跟鞋能让腿变细?粗腿警告!注意这3大危害

      你是不是感觉穿高跟鞋特别的累,所以,很多女性觉得,如果天天穿高跟鞋,腿肯定会日渐消瘦、变直变细。实际和我们想的不太一样,穿高跟鞋警惕下面这3个危害!01、小腿变粗每天穿5cm以上的高跟鞋,持续1~2年,会让小 ...

      健康常识 2021-2-24 19:09 122
    • 高血压饮食该怎么控制,一文告诉你

      最新数据显示,我国高血压患者约有3亿人。也就是说:平均每一个四人家庭中,就有1人被高血压所困扰!如何预防、控制高血压,已经成为大家都迫切关注的一个话题,而这其中生活饮食是重中之重,那日常生活中,饮食该怎 ...

      健康常识 2021-2-24 19:06 54
    • 为什么我的排卵试纸就测不到“强阳”?

      当排卵试纸没有检测到峰值时,姐妹们先不用着急,不妨放松心情,按照正确的检测方法坚持检测2-3个周期(或接近排卵期转换大卫半定量排卵笔,灵敏捕捉低激素水平,还有客服一对一指导哟。)

      健康常识 2021-2-24 15:18 51
    • 注意这4个常见的睡眠误区!看看你中招了没

      你知道吗?人的一生将近三分之一都在睡觉。刚出生的小宝宝几乎每天都要睡20小时,大部分成年人每天至少需要睡6-7小时。简而言之,大部分人生命中很多时间都在睡觉。众所周知,睡眠可以消除疲劳、恢复体力、保护大脑 ...

      健康常识 2021-2-5 10:51 156
    • 成功男人的健康备忘录

      提案一:学会工作,给飞来飞去的男人分享:成功男人的健康备忘录表现:由于节奏快,工作繁重,再加上加班、应酬、缺乏运动等,会使体内堆积过多的代谢废物,又阻碍了体内血液的流通和运行能力,从而使人们感 ...

      健康常识 2021-2-5 10:45 71
    • 男性该怎样保护前列腺?

      “不管是糖尿并高血脂,还是男性的前列腺疾病等,其实都是不良生活方式导致的,所以,平衡饮食、多运动,再加上一个平和的心态,基本就是养生之道的绝大部分了。”而除此之外,作为一名一直从事男科学研究的老专家 ...

      健康常识 2021-2-5 10:44 69
    • 诊断出血脂稠如何来进行饮食治疗

      很多喜欢吃肉的朋友都喜欢肥瘦相间的,就像我们的血管当中,如果脂肪过多就会出现血管堵塞或者血脂,高血脂,过粘稠,胆固醇过高等等的甘油三酯明显的身体症状变化,那我们在出现这些问题的时候,可以很好的恢复我们 ...

      健康常识 2021-2-5 10:43 80
    • 从猝死到癌症,当代年轻人怎么了?

      最近,连续2起年轻人猝死的新闻引发社会关注。1月2日,曾出演《巴啦啦小魔仙》的年仅25岁的演员孙侨潞被曝因心梗猝死;1月4日,拼多多一位23岁女员工在下班途中猝死。回顾近几年的新闻,“猝死”在年轻人群体中,已 ...

      健康常识 2021-2-5 08:53 156
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